Việc bị rong kinh kéo dài có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như thiếu máu nếu không có biện pháp can thiệp y tế kịp thời.
Khái niệm rong kinh kéo dài dùng để chỉ hai trường hợp sau:
- Phụ nữ mất quá nhiều máu trong chu kỳ kinh nguyệt
- Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường (quá một tuần)
Khi bị rong kinh kéo dài, nhiều bạn gái thường băn khoăn không biết rong kinh uống thuốc gì hay tìm cách chữa rong kinh nhanh nhất để hạn chế những bất tiện trong cuộc sống và ngăn ngừa biến chứng. Nếu tình trạng rong kinh chỉ ở mức nhẹ, bạn có thể tham khảo những cách chữa rong kinh tại nhà mà Hello Bacsi tổng hợp được dưới đây. Trong trường hợp rong kinh nặng, bạn nên sắp xếp để đi khám càng sớm càng tốt nhé!
3 cách chữa rong kinh kéo dài tại nhà
Trường hợp bị rong kinh ở mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng cách chữa rong kinh nhanh nhất dưới đây!
1. Bổ sung nước cho cơ thể
Rong kinh kéo dài trong vài ngày sẽ khiến dung tích máu nằm dưới mức tối thiểu. Do đó, mỗi ngày bạn nên uống thêm khoảng 4–6 ly nước để duy trì dung tích máu và lượng dịch lỏng cho cơ thể.
Bạn có thể chọn uống nước điện giải i-on kiềm hoặc thêm một lượng nhỏ muối ăn vào chế độ ăn uống thường ngày giúp cơ thể tích trữ chất lỏng nhằm tránh tình trạng thiếu nước.
2. Ăn thực phẩm giàu vitamin C
Có không ít bạn nữ thắc mắc: uống vitamin c có bị rong kinh không hay rong kinh uống thuốc gì? Theo các chuyên gia sức khỏe: Một trong nhiều công dụng của vitamin C đối với sức khỏe là hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt, từ đó ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giảm thiểu các vấn đề sức khỏe mà rong kinh gây ra (thiếu sắt dẫn đến thiếu máu). Nhóm trái cây có múi như cam, chanh, quýt, bưởi… là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Bạn cũng có thể tìm thấy vitamin C trong các loại thực phẩm sau:
- Ớt đỏ và xanh
- Kiwi
- Dâu tây
- Cải mầm Brussels
- Súp lơ xanh
- Cà chua
Bạn có thể quan tâm: Tăng cường vitamin C để giảm bệnh thiếu máu.
3. Bổ sung chất sắt vào chế độ ăn uống
Rong kinh kéo dài đồng nghĩa với việc cơ thể thiếu hụt sắt trầm trọng. Sắt là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh huyết sắc tố, một phân tử giúp tế bào hồng cầu vận chuyển oxy. Do đó, bạn cần kịp thời bổ sung sắt để cơ thể có thể nhanh chóng bù đắp lại lượng máu đã mất.
Ngoài ra, bạn nên lưu ý những dấu hiệu thiếu máu sau đây:
- Mệt mỏi
- Suy nhược
- Chóng mặt
- Da tái xanh, nhợt nhạt
Một số loại thực phẩm giàu chất sắt có thể là lựa chọn lý tưởng cho bạn trong trường hợp rong kinh kéo dài, bao gồm:
- Thịt bò
- Hàu
- Thịt gà
- Các loại đậu
- Đậu hũ
- Rau bina (cải bó xôi)
Bị rong kinh uống gì hết?
Nếu bạn tiêm thuốc tránh thai bị rong kinh hoặc rong kinh vì bất kỳ lý do nào khác, bạn cần tích cực bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào. Các chuyên gia có khả năng xác định rõ liệu bạn có thật sự cần phải bổ sung vitamin và khoáng chất dạng viên uống hay không cũng như liều lượng sử dụng phù hợp. Ngoài ra, tác dụng phụ và nguy cơ tương tác giữa chất bổ sung với thuốc hay thức ăn cũng là yếu tố cần lưu ý.
Bạn có thể thấy phụ nữ bị rong kinh kéo dài thường sử dụng những chất bổ sung như:
- Vitamin C
- Viên uống bổ sung sắt
- Mật rỉ đường: cung cấp sắt tương đối tốt, ngoài ra còn có các chất khoáng chất dinh dưỡng khác như canxi, magiê và selen.
Điều trị rong kinh kéo dài bằng thuốc theo toa
Nếu tình hình rong kinh kéo dài nghiêm trọng đến mức bạn cần đến gặp bác sĩ, các chuyên gia có thể bắt đầu giải quyết vấn đề bằng cách kê toa một trong các loại thuốc sau:
Chữa rong kinh bằng thuốc tránh thai
Thuốc ngừa thai, miếng dán tránh thai và vòng tránh thai
Các loại thuốc tránh thai có khả năng kiểm soát hormone nội tiết. Điều này khiến lượng máu hành kinh ít hơn. Thông thường, thời gian sử dụng thuốc, miếng dán hoặc vòng tránh thai là 21 ngày. Sau đó bạn cần nghỉ một tuần để có kinh nguyệt trở lại. Thuốc tránh thai mới vẫn có thể tiếp tục kiểm soát hormone trong suốt tháng, dẫn đến lượng máu mất đi trong chu kỳ kinh nguyệt giảm bớt.
Bị rong kinh có nên uống thuốc tránh thai không? Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ xem xét tình trạng của người bệnh để chỉ định cách chữa rong kinh bằng thuốc tránh thai.
Thuốc tiêm tránh thai
Thuốc tiêm Depo-Provera là một hình thức kiểm soát sinh sản nội tiết tố khác. Thay vì tự dùng thuốc dạng uống hoặc miếng dán, bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào cánh tay hoặc mông của bạn.
Tuy nhiên, nhược điểm của biện pháp này là cần được kiểm soát mỗi ba tháng một lần nhằm duy trì hiệu quả ổn định.
Axit Tranexamic (Lysteda)
Bị rong kinh uống thuốc gì? Bạn có thể được kê toa cho uống Lysteda – một loại thuốc chống tiêu fibrin. Nó có công dụng làm giảm lượng máu chảy ra (cầm máu) bằng cách ngăn cơ thể bạn phá vỡ huyết khối.
Mỗi tháng bạn chỉ cần sử dụng Lysteda vài ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng thuốc này không ngăn ngừa thụ thai như thuốc tránh thai. Tác dụng phụ của thuốc có thể là chuột rút và đau đầu.
Bạn có thể muốn biết: Những điều bạn cần biết về thuốc đau bụng kinh.
Norethindrone (Ayestin)
Aygestin là một loại thuốc chứa hormone progestin, có thể được dùng như thuốc trị rong kinh. Phụ nữ bị rong kinh kéo dài có thể dùng liều 5mg với tần suất hai lần một ngày, từ ngày thứ 5 đến 26 của chu kỳ kinh nguyệt.
Tác dụng phụ của nó tương tự các phương pháp kiểm soát sinh sản nội tiết tố.
Chất chủ vận hormone giải phóng Gonadotropin (GnRH agonist)
Bạn có thể tạm thời sử dụng GnRH agonist để điều trị tình trạng rong kinh kéo dài do lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung. Cách dùng các loại thuốc này có thể là tiêm trực tiếp hoặc xịt mũi.
Ngoài ra, bạn cần lưu ý không dùng thuốc GnRH agonist quá 3 – 6 tháng, vì tác dụng phụ của chúng có thể trở nặng theo thời gian, bao gồm:
- Nóng trong người
- Đau đầu
- Xương yếu
Phần lớn các nguyên nhân gây rong kinh kéo dài thường gây khó chịu và không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp can thiệp y tế kịp thời, bạn có thể phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ sẽ suy xét kỹ lưỡng tình trạng của bạn nhằm phát triển kế hoạch điều trị phù hợp.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Rong kinh hoặc ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu phổ biến với những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày hoặc các biện pháp kiểm soát sinh sản tương tự chẳng hạn như đặt vòng tránh thai, cấy que tránh thai, sử dụng miếng dán tránh thai…
Lý giải nguyên nhân thuốc tránh thai gây rong kinh
Thuốc tránh thai có chứa một lượng nhỏ các hormone sinh dục, gồm estrogen và proestin (progesterone tổng hợp). Sau khi uống thuốc tránh thai, lượng hormone này sẽ đi vào đường máu và ức chế quá trình rụng trứng tại buồng trứng. Thêm vào đó, thuốc tránh thai còn có tác dụng làm thay đổi tính nhất quán của chất nhầy ở cổ tử cung, nghĩa là chúng khiến cho lớp chất nhầy này trở nên quánh đặc hơn, vì lẽ đó tinh trùng sẽ không thể nào đi qua cổ tử cung để kết hợp với trứng được. Ngoài ra, lượng hormone này còn làm cho lớp niêm mạc tử cung mỏng hơn để ngăn ngừa sự làm tổ trong trường hợp trứng đã được thụ tinh.
Chính vì thế, hiệu quả ngừa thai của thuốc tránh thai là rất cao (có thể đạt tới 95%), khả năng mang thai ngoài ý muốn sau khi sử dụng thuốc là rất hiếm. Bởi vậy đây là một trong những biện pháp kiểm soát sinh sản được phụ nữ áp dụng phổ biến nhất.
Tuy nhiên, thuốc tránh thai có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như là chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, tăng hoặc giảm cân hay rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể là hiện tượng rong kinh hoặc ra máu bất thường giữa kỳ kinh. Nguyên nhân của tình trạng này được cho là vì sự thay đổi đột ngột nồng độ hormone, khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi với điều đó, vì vậy mà chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
Sau khi sử dụng thuốc tránh thai, phải mất một thời gian để cơ thể quen với nồng độ hormone mới. Đó là lí do tại sao rong kinh thường xảy ra trong vòng vài tháng đầu kể từ khi các chị em sử dụng thuốc.
Hơn nữa, thuốc tránh thai hằng ngày cũng tồn tại những điểm bất lợi riêng. Thuốc tránh thai hằng ngày là loại vỉ 21 viên hoặc 28 viên, người ta phải uống đều đặn mỗi ngày một liều vào cùng một thời điểm nhất định. Nếu bỏ sót một liều hoặc thường xuyên uống thuốc trễ hơn thời gian quy định thì sẽ làm giảm khả năng ngừa thai. Đồng thời nguy cơ bị rong kinh kéo dài sẽ cao hơn do lượng hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột.
Khi bị rong kinh bởi thuốc tránh thai, phụ nữ không nên quá lo lắng, vì nó là vấn đề rất phổ biến. Kinh nguyệt sẽ dần ổn định sau 2 – 3 tháng. Nếu như quá 4 chu kỳ kinh nguyệt mà tình hình có vẻ không cải thiện hơn thì các chị em nên tới cơ sở y tế kiểm tra để được tư vấn cụ thể. Có thể, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn chuyển sang một hình thức kiểm soát sinh sản khác phù hợp hơn. Đôi khi, rong kinh kéo dài cũng là dấu hiệu phản ánh những bệnh lý tiềm ẩn, vì vậy nguyên nhân chính xác cần được phát hiện và điều trị kịp thời.
Làm sao để hạn chế tình trạng rong kinh khi sử dụng thuốc tránh thai?
Tuân thủ lịch uống thuốc nghiêm túc:
Để ngăn ngừa tình trạng rong kinh xảy ra sau khi uống thuốc tránh thai, bạn cần tuân thủ việc uống thuốc một cách nghiêm túc. Nghĩa là phải uống đủ liều mỗi ngày và đúng giờ. Nếu bạn hay quên, hãy sử dụng đồng hồ báo thức để nhắc nhở lịch uống thuốc hằng ngày.
Chọn thời điểm thích hợp để uống thuốc:
Các chị em nên uống thuốc tránh thai hằng ngày vào buổi tối hoặc đêm. Điều này giúp cho thuốc tránh gây phản ứng với các loại thức ăn mà bạn đã tiêu thụ trong ngày, đồng thời làm giảm tác dụng phụ của thuốc.
Lưu ý về chế độ ăn uống cũng như tập luyện mỗi ngày:
Phụ nữ cần có chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhằm duy trì cơ thể khỏe mạnh. Việc ăn kiêng quá đà hay tiêu thụ nhiều chất béo sẽ khiến cân nặng thay đổi thất thường, nội tiết tố bị rối loạn.
Gợi ý: Những nhóm thực phẩm mà phụ nữ cần bổ sung để điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa rong kinh.
Khi sử dụng thuốc tránh thai, bạn cần kiêng tuyệt đối những đồ uống liên quan tới cồn hoặc caffeine. Những loại đồ uống có chất kích thích không những gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mà nó còn làm tăng nguy cơ bị ngộ độc nếu như tương tác với các thành phần trong bất kể loại thuốc nào.
Nếu bị rong kinh, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi do lượng máu mất đi nhiều hơn. Vì vậy, đừng cố gắng hoạt động mạnh hoặc làm việc quá sức trong thời gian này. Hãy để bản thân được nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh những căng thẳng không đáng có để tạo ra sự thoải mái cho cơ thể.
Trên đây là những thông tin được Benhuxo.vn tổng hợp giúp các chị em hiểu rõ hơn về tình trạng rong kinh sau khi sử dụng thuốc tránh thai. Hi vọng rằng bài viết này sẽ trở thành cẩm nang hữu ích giúp phụ nữ chăm sóc sức khỏe kinh nguyệt của mình ngày một tốt hơn. Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào liên quan tới rong kinh, mất kinh, rối loạn kinh nguyệt nói chung hãy để lại comment dưới chân bài viết này hoặc gọi điện tới tổng đài (miễn phí cước) 1800.1591 để được hỗ trợ kịp thời.
XEM THÊM: