Thông thường, khi bé được hơn 1 tuổi, lựa chọn hàng đầu của các mẹ sẽ là sữa tươi. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn cho con uống sữa bột công thức. câu hỏi đặt ra là, lứa tuổi này bé có cần sữa công thức nữa hay không? Show
Từ 2 tuổi, trẻ sẽ tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh. Lúc này đây, trẻ cần phải có đủ sức khỏe cũng như hệ miễn dịch để có thể chống chọi với bệnh tật cũng như thích ứng với môi trường. chính vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc cho trẻ uống sữa là rất cần thiết. Nói thế để các mẹ thấy rằng, bé trên 2 tuổi vẫn rất cần một loại sữa bột cho bé đủ điều kiện đáp ứng những nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để bé có thể phát triển trí não, cân nặng, hệ xương cũng như hệ tiêu hóa, hệ miễng dịch. Vậy, chọn sữa cho bé trên 2 tuổi cần đáp ứng những tiêu chí nào? Thứ nhất, nên hiểu được nhu cầu về sữa của trẻ trên 2 tuổi. vào độ tuổi này, trẻ sẽ cần khoảng 300-400ml sữa (tương đương 2 ly) cho 1 ngày. Lượng sữa này là vừa đủ để trẻ có thể nhận được đủ lượng canxi và vitamin D cho xương chắc khỏe. Ngoài ra, bố mẹ nên hướng trẻ dung nạp dưỡng chất từ đồ ăn. Nếu trẻ vẫn muốn uống, thì mẹ nên cho bé uống nước thay vì sữa nhé. Việc chọn sữa cho trẻ trên 2 tuổi cần phải được chú ý đến thương hiệu, hàm lượng dinh dưỡng cũng như hạn sử dụng. Hiện nay, các thương hiệu sữa bột lớn như sữa Enfagrow a++, sữa Meiji, sữa Frisolac hay sữa Nhật Glico đều có các sản phẩm dành cho bé trên 2 tuổi. do đó mẹ nên mua đúng loại sữa ứng với độ tuổi của con mình. Nhiều mẹ hiện còn tồn sữa dành cho bé sơ sinh, vì tiếc rẻ nên mang cho trẻ lớn uống, kì thực mỗi giai đoạn, các nhà sản xuất sẽ đưa ra một công thức dinh dưỡng phù hợp nhất với nhu cầu của bé ở giai đoạn đó, do đó nếu uống không đúng sữa thì trẻ sẽ không được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng như nhu cầu. Một lưu ý nữa để mẹ có thể mua được loại sữa an toàn cho trẻ, đó chính là hãy lựa chọn những địa chỉ bán đồ dùng cho bé thực sự uy tín. Nếu có thời gian, mẹ có thể đến trực tiếp siêu thị hoặc các cửa hàng lớn để mua. Còn nếu mua online thì cũng nên cân nhắc và chọn lựa những địa chỉ bán hàng được nhiều người tin dùng như shoptretho. Tại đây, không chỉ các dòng sữa, mà mẹ còn có thể mua đồ chơi trẻ em, các dụng cụ giúp bé học tập vui chơi, và hàng loạt những món đồ hữu ích giúp mẹ chăm sóc bé yêu thuận tiện hơn đấy. Uống sữa tươi là cách giúp bé bổ sung dưỡng chất, cho cơ thể phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, sữa tươi không phải là nguồn dinh dưỡng phù hợp với mọi độ tuổi của trẻ. Nếu cho bé sử dụng sữa tươi không đúng cách, tức là mẹ đã “vô tình” kìm hãm sự phát triển của trẻ. Bài viết dưới đây, Bio-acimin mách mẹ một số bí quyết chăm bé khỏe nhờ uống sữa tươi đúng thời điểm và đúng cách. Trẻ nên uống sữa tươi từ khi nào? Tại sao?Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, mẹ chỉ nên cho bé trên 1 tuổi uống sữa tươi. Bởi, sữa tươi có hàm lượng chất đạm, canxi và phốt pho cao, giúp trí não, xương, cơ và răng của trẻ phát triển chắc khỏe. Tuy nhiên, cũng chính vì quá giàu dinh dưỡng nên sữa tươi khiến trẻ dưới 12 tháng tuổi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa. Dưới 12 tháng tuổi, bộ máy tiêu hóa của trẻ vẫn chưa thể chuyển hóa được các loại protein phức tạp trong sữa tươi. Nếu mẹ không biết và cho bé uống sữa tươi khi dưới 1 tuổi, tức là đã vô tình gây sức ép quá tải cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra, lượng lactoza có trong sữa tươi còn gây hiện tượng thúc đẩy sản sinh trực khuẩn của đại tràng; lượng đạm cao khiến công suất làm việc của thận tăng gấp 2 lần, dẫn đến hiện tượng trẻ bị mất nước, táo bón, nóng trong, đầy bụng và chán ăn, có nguy cơ suy thận. Trong tương lai, trẻ còn có nguy cơ bị tăng huyết áp, tiểu đường (nhất là tiền sử gia đình đã có người mắc bệnh này), béo phì ở tuổi trưởng thành. Hơn thế nữa, hàm lượng sắt và vi lượng có trong sữa tươi thấp, nếu dùng là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, trẻ dưới 12 tháng tuổi có thể đứng trước nguy cơ thiếu máu trong tương lai. Nên cho trẻ uống sữa tươi lúc nào?Thời điểm cho trẻ uống sữa tươi hàng ngày rất quan trọng. Mẹ không nên cho bé uống sữa tươi hoặc ăn thức ăn vặt trước các bữa ăn chính 2 giờ đồng hồ. Bởi, sữa tươi và những thực phẩm này có thể làm trẻ no và lười ăn khi vào bữa chính. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé uống sữa tươi sau bữa ăn chính từ 1 – 2 giờ. Trẻ nên uống bao nhiêu sữa một ngày?Mẹ chỉ nên cho bé từ 1 tuổi trở lên tập uống sữa tươi, với lượng khoảng 100ml – 150ml. Tốt nhất là cho trẻ trên 2 tuổi uống sữa tươi với liều lượng từ 200 – 300ml/ngày. Mẹ nên kết hợp uống xen kẽ sữa tươi và sữa công thức để trẻ được bổ sung sắt, kẽm… những vi chất cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ theo lứa tuổi. Trẻ từ 3 – 6 tuổi, có thể cho bé uống lượng sữa tươi nhiều hơn, khoảng 400ml – 500 ml/ngày, vì lúc này trẻ có khả năng tiêu hóa, hấp thu các thức ăn tốt hơn, kết hợp chế độ ăn đa dạng sẽ giúp trẻ hấp thu đủ các dưỡng chất. Giai đoạn này, mẹ có thể cho bé sử dụng các loại sữa: sữa bò tiệt trùng, sữa bột nguyên kem, sữa đậu nành, sữa chua. Ở tuổi thiếu niên, có thể sử dụng sữa tươi thay thế hoàn toàn sữa bột, đảm bảo tổng lượng sữa từ 500 – 700 ml/ngày, kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu con bị thừa cân, mẹ nên dùng các loại sữa tươi không đường, sữa đậu nành không đường và số lượng không quá 300 – 400ml/ngày. Ngược lại, nếu trẻ bị thiếu dinh dưỡng, mẹ cần chọn loại sữa giàu năng lượng, dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng, giúp bé phục hồi cân nặng nhanh hơn, có thể cho bé uống từ 500 – 800ml/ngày . Ở đây cần nhấn mạnh rằng: lượng sữa uống rất quan trọng, mẹ chỉ nên cho con uống với lượng nêu trên. Không nên nghĩ vì sữa tốt cho sức khỏe, tốt cho sự phát triển chiều cao mà cố “ép” con uống càng nhiều càng tốt, sẽ dẫn đến hậu quả như: trẻ béo phì, không được rèn luyện thói quen nhai, kén ăn các thức ăn đặc dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón, phát triển không cân đối. Nên mua loại sữa tươi nào?Nguyên tắc cơ bản là chất lượng sữa phải phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ. Đối với trẻ dưới 2 tuổi, mẹ nên chọn sữa nguyên kem, không nên chọn sữa tách béo, vì lúc này não trẻ cần chất béo để phát triển. Trẻ trên 2 tuổi nên dùng sữa tách béo một phần hoặc toàn phần. Nếu trẻ đã đủ cân nặng, nên chọn sữa không đường vì nhiều đường không có lợi cho sức khỏe. Sữa tươi gồm 3 loại: sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và tiệt trùng. Trong đó, mẹ nên cho trẻ uống sữa thanh trùng, tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh, tránh các bệnh lây qua đường tiêu hóa. Mẹ không nên cho con uống sữa bò vắt trực tiếp vì không đảm bảo vệ sinh, có nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa. Sữa tươi thanh trùng là loại sữa chứa nhiều dinh dưỡng cho bé nhất; được tinh chế từ nguồn sữa tươi và được xử lý ở nhiệt độ 750oC trong khoảng 12 – 20 phút, rồi được giữ mát ở 40oC. Sữa thanh trùng luôn phải được bảo quản ở nhiệt độ 4 – 6oC để đảm bảo chất lượng và sử dụng trong vòng 10 – 15 ngày. Trong khi đó, sữa tươi tiệt trùng là loại sữa được chế biến từ sữa tươi thô và tiệt trùng ở nhiệt độ cao. Nhà sản xuất có thể thêm sữa bột, chất béo nhưng không quá 1% tính trên 100g sản phẩm. Sữa tươi tiệt trùng thường có hạn sử dụng là 6 tháng. Trẻ hay ăn chóng lớn là mong muốn lớn nhất của các ông bố bà mẹ. Hiểu được điều đó, suốt hơn 1 thập kỷ qua, thương hiệu Bio-acimin đã không ngừng nghiên cứu, phát triển, nâng cao chất lượng sản phẩm, nỗ lực đem đến giải pháp hiệu quả hỗ trợ chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ một cách tốt nhất. Với bộ sản phẩm bao gồm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốm vi sinh Bio-acimin Gold bổ sung men vi sinh và dưỡng chất hỗ trợ lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, khiến con ăn ngon hơn, hỗ trợ tăng cường hấp thu dưỡng chất và nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ. Bộ đôi sản phẩm mới Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew F dạng viên nhau với hương vị thơm ngon, dễ dàng sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi, khiến bé thêm yêu thích và tăng tính tiện dụng cho mẹ.
Nhãn hàng Bio-acimin sẵn sàng đồng hành cùng cha mẹ, hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa và táo bón của trẻ bằng các giải pháp an toàn và hiệu quả. Ngoài ra khi mua online mẹ còn được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập: Trẻ 2 tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa?Đối với trẻ từ 2-3 tuổi, trung bình mỗi ngày trẻ cần được cung cấp 200 - 300ml sữa. Do nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ tăng cao và hệ tiêu hóa lúc này đã có thể hấp thụ thức ăn. Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml?Khi bé đã được 2 tháng tuổi, tốc độ bú của bé sẽ nhanh hơn, thời gian bú có thể ngắn hơn, và số cữ bú có thể giảm xuống, khoảng 6-8 cữ/ngày. Mỗi cữ bú, bé có thể tiêu thụ từ 118 đến 148ml và cách nhau 2-3 giờ. Bé 20 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?3Trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày? Khi trẻ 1 tuổi, mẹ nên bổ sung sữa tươi, sữa bột cho bé vào chế độ ăn hàng ngày nhưng không nên cho con uống quá nhiều. Lượng sữa cho bé trên 1 tuổi (từ 12 - 24 tháng) nên trong khoảng 2 - 3 cốc (460 - 700 ml) sữa bột và khoảng 100 - 150 ml sữa tươi mỗi ngày. Bé 2 5 tuổi uống bao nhiêu sữa một ngày?Dưới đây là khuyến nghị lượng sữa cho bé theo tháng tuổi theo: AAP khuyến nghị lượng sữa cho bé trên 1 tuổi (từ 12 - 24 tháng) nên trong khoảng 2-3 cốc (460-700ml) sữa nguyên kem mỗi ngày. Trẻ từ 2-5 tuổi nên uống từ 2-2,5 cốc (460-600ml) sữa ít béo hoặc sữa tách béo mỗi ngày. |
