Chăm sóc da toàn thân đúng cách sẽ giúp da trắng hồng đều màu. Đây là mong muốn của nhiều cô gái, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách thực hiện. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn nắm được 6 bước chăm sóc da toàn thân cơ bản nhưng cực kì hiệu quả. Show
6 Bước chăm sóc da toàn thân đúng cách giúp da trắng hồng đều màuNếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian đi spa hay đang là học sinh, sinh viên, không có điều kiện kinh tế để đầu tư vào các dịch vụ chăm sóc da toàn thân, hãy yên tâm vì bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc chăm sóc da tại nhà với các bước đơn giản sau: Bước 1: Làm sạch da và tẩy tế bào chếtGiống như da mặt, da cơ thể cũng cần được làm sạch hàng ngày và tẩy da chết hàng tuần. Tuy nhiên, da body sẽ dày hơn so với da mặt nên các sản phẩm sử dụng cũng có thành phần mạnh hơn. Bên cạnh đó, thay vì sử dụng nước lạnh bạn có thể thay bằng nước ấm (28 độ C) trong quá trình tắm. Điều này sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, đồng thời làm lỗ chân lông giãn nở loại bỏ triệt để bụi bẩn bám trên da. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà chọn sữa tắm phù hợp. Da dầu không nên sử dụng loại chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm có thể gây bết dính. Ngược lại, da khô không nên dùng loại chứa nhiều thành phần tẩy rửa sẽ làm da mất nước, dẫn đến tình trạng khô, bong tróc. Nên lựa chọn sữa tắm phù hợp với daCơ thể chúng ta có cơ chế hình thành tế bào mới hàng giờ, hàng ngày. Da cơ thể cũng không ngoại lệ trong quá trình tái tạo này. Lớp da chết chất chồng lâu ngày không được làm sạch sẽ khiến da xỉn màu, sần sùi. Do đó, bạn hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho toàn thân để thúc đẩy quá trình tái tạo, giúp da mịn màng và đều màu hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có trên thị trường. Ngoài ra bạn có thể tự chế tạo loại tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên có sẵn tại nhà như: Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu oliu: Nguyên liệu: 2 muỗng đường, ¼ muỗng cà phê dầu oliu. Cách thực hiện:
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và sữa tươi: Nguyên liệu: 1 chén yến mạch, 200ml sữa tươi. Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó massage lên da body từ 10 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch. Tẩy da chết đều đặn hàng tuần giúp da đều màu, mềm mịnTẩy tế bào chết bằng đường và cam tươi: Nguyên liệu: 30g đường trắng, 1 quả cam tươi. Cách thực hiện:
Bên cạnh đó, lựa chọn các loại tẩy da chết hóa học chứa AHA (10%), độ pH từ 3 4 sẽ góp phần làm da bạn trắng sáng nhanh hơn. Sau khi đã tắm và tẩy da chết xong, bạn nên xối sơ lại với nước lạnh để giúp lỗ chân lông thu nhỏ. Lưu ý khi tắm:
Bước 2: Đắp mặt nạ ủ bodyViệc chăm sóc da toàn thân muốn trắng hồng không thể nào thiếu bước mặt nạ ủ. Khi đã tẩy sạch sẽ tế bào chết, lúc này là lúc thích hợp để bạn cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết. Ngoài sử dụng các sản phẩm có sẵn, bạn có thể tiết kiệm thay bằng các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, đu đủ, dưa chuột, sữa tươi, dầu oliu,Mỗi tuần áp dụng 2 3 lần, tốt nhất là sau khi tẩy da chết, đắp trong khoảng 20 phút để da hấp thụ. Sau 3 tháng da sẽ mềm mịn và trắng sáng rõ rệt. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên làm nạ ủ cho da toàn thân giúp dưỡng trắng an toànMột số cách làm mặt nạ ủ toàn thân bạn có thể tham khảo: Mặt nạ nha đam dưỡng trắng hồng: Nha đam là nguyên liệu tốt trong làm đẹp do nó chứa nhiều axit amin và vitamin, cùng với nhiều khoáng vi lượng,Nha đam rất dễ trồng, dễ mua nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không quá khó khăn trong việc tìm kiếm nguyên liệu. Chuẩn bị: Nha đam và mật ong Cách thực hiện:
Mặt nạ cà rốt dưỡng da trắng hồng: Cà rốt chứa nhiều vitamin A, cùng với chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể, đặc biệt là đẩy lùi lão hóa. Sử dụng cà rốt làm mặt nạ ủ cho da rất an toàn mà còn dưỡng sáng da hiệu quả. Chuẩn bị: Cà rốt và sữa tươi không đường Cách thực hiện:
THAM KHẢO NGAY:
Bước 3: Massage toàn thânChắc hẳn ít người biết đến phương pháp bàn chải khô. Thay vì trong lúc tắm bạn dùng bông tắm để kỳ cọ cơ thể thì sau khi tắm xong, bạn hãy sử dụng một bàn chải sạch, có cán dài để massage tiếp tục cho cơ thể. Điều này sẽ giúp lưu thông máu, đồng thời loại bỏ một ít tế bào chết còn sót lại trên da. Không những thế, nó còn giúp làn da trở nên hồng hào và đều màu hơn. Lưu ý: Không chà mạnh, chỉ thực hiện nhẹ nhàng. Chải ngược chiều lông trong 10 15 phút. Sau một thời gian bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả mà nó mang lại. Bước 4: Sử dụng sữa dưỡng thểTrên thị trường có nhiều loại dưỡng thể cho từng loại da, việc bạn cần làm là lựa chọn một sản phẩm phù hợp, vừa túi tiền. Nên chọn mua ở nơi uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không có nhiều chất tẩy mạnh. Ưu tiên loại có chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, B3, Arbutin, và đặc biệt không chứa thủy ngân. Sử dụng sản phẩm dưỡng sẽ giúp da bạn mềm mịn, trắng hồng. Thoa sữa dưỡng thể khi da còn ẩm, giúp da hấp thu tốt dưỡng chấtMột số lưu ý bạn cần quan tâm:
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng hàng ngàyĐừng quên thoa kem chống nắng cho toàn thân nếu muốn dưỡng da trắng hồng, đều màu. Cũng giống như da mặt, da cơ thể rất dễ bị ánh nắng tác động. Do đó, bạn đừng lơ là trước sự phá hủy âm thầm của tia cực tím lên da. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, đèn huỳnh quang,cũng là tác nhân khiến da bạn bị xỉn màu hơn. Vậy nên, dù bạn không đi ra ngoài cũng hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Hãy khiến cho việc thoa kem chống nắng trở thành thói quen suốt đời của bạn. Điều này sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ da sạm đen và các bệnh liên quan về da khác. Chọn kem chống nắng nên dùng loại có chỉ số SPF trên 30. Ngoài ra, nên kết hợp mặc áo khoác, đội mũ, đeo găng tay, chân,để bảo vệ làn da. Bước 6: Ăn uống và nghỉ ngơi khoa họcChế độ dinh dưỡng sẽ quyết định sức khỏe của làn da bạn. Việc xây dựng một chế độ lành mạnh, đầy đủ chất sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhờ đó làn da cũng sẽ mịn màng, trắng hồng tự nhiên. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp da khỏe từ bên trongTheo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên:
Bên cạnh đó, bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý. Không thức quá khuya để cơ thể có thời gian thư giãn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa, da dẻ sẽ tự nhiên được cải thiện. Kết hợp thêm các bài tập Yoga, thiền thả lỏng sẽ tốt cho hệ bài tiết, giúp da đều màu và khỏe mạnh từng ngày. Một số lưu ý để chăm sóc da toàn thân đúng cáchTrong quá trình chăm sóc da toàn thân để da trắng hồng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Trên đây là 6 bước chăm sóc da toàn thân đúng cách giúp trắng hồng đều màu bạn có thể tham khảo thực hiện. Để có làn da đẹp bạn phải mất nhiều công sức, do đó hãy chầm chậm thực hiện và tạo thành thói quen mỗi ngày để da phục hồi và khỏe mạnh từ bên trong.
|