Sự khác biệt về thân nhiệt của nam và nữ không phải chuyện lạ. Thực tế, sự chênh lệch về thân nhiệt đã được chứng minh là do sự khác nhau trong hệ tuần hoàn của họ. Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ có thể giữ thân nhiệt tốt hơn để có thể phát triển thai nhi. Show Cơ thể nữ giới dễ mất nhiệt hơn. Hormone nữ, kích thước cơ thể nhỏ và quá trình trao đổi chất chậm là những yếu tố tạo nên sự thoát nhiệt ở phụ nữ. Ngoài ra, diện tích bề mặt thoát nhiệt của phụ nữ cũng lớn hơn nên dễ dàng giảm nhiệt hơn đàn ông. Họ có ít các nhóm cơ sinh nhiệt và có xu hướng trở nên lạnh hơn khi gần đến chu kỳ kinh nguyệt. Kết quả là khi nhiệt độ cơ thể hạ xuống, hệ thống tuần hoàn sẽ điều phối máu cách xa da và tứ chi. Đây cũng là lý do khiến phụ nữ dễ có nguy cơ mắc chứng bệnh Raynaud (một chứng bệnh đau đớn và làm suy nhược hệ tuần hoàn) cao hơn so với nam giới. Bệnh Raynaud có biểu hiện là một số khu vực của cơ thể (như ngón tay, ngón chân, chóp mũi, tai) cảm thấy tê và dị ứng khi đáp ứng với nhiệt độ lạnh hoặc căng thẳng. Trong bệnh Raynaud, các động mạch nhỏ cung cấp máu cho da bị thu hẹp, hạn chế lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng.
 Dưới góc độ của các nhà khoa học và các chuyên gia tâm lý, sở dĩ đàn ông hành xử tầm thường cho đến gây tổn thương hoặc làm đau lòng phụ nữ xuất phát từ những lí do đôi khi hết sức… lãng xẹt. Tập thể dục giúp cơ thể ấm. Những bài tập tốt cho tim mạch sẽ giúp cải thiện sự tuần hoàn máu. Đạp xe cải thiện tuần hoàn máu ở chân, chèo thuyền tác động lên cánh tay cũng như chân và bơi lội là bài tập tốt nhất cho cả cơ thể. Một liệu trình tập luyện cho hệ tuần hoàn sẽ tạo ra một thói quen tốt đến cuối đời. Và có thể với một khẩu phần ăn tốt hơn, tập luyện thể thao nhiều hơn, phụ nữ chẳng còn phải co ro làm cho đàn ông ngạc nhiên: lẽ nào trời đang lạnh? Tin liên quanTPO - Một nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ có ngưỡng chịu đau cao hơn, cũng như đối mặt với những cơn đau tốt hơn đàn ông. Điều đó bắt nguồn từ việc phụ nữ và đàn ông ghi nhớ khác nhau về nỗi đau của mình trong quá khứ.
Các nhà khoa học Canada đã rất bất ngờ khi phát hiện ra đàn ông và đàn bà không nhớ lại nỗi đau trong quá khứ giống nhau. Những phát hiện bất ngờ này cho thấy, trong khi phụ nữ không bị ám ảnh bởi nỗi đau, thì đàn ông lại thường nhớ tới nó. Và vì vậy, khi phải đối mặt với cùng một nỗi đau một lần nữa, đàn ông thường bị căng thẳng và quá mẫn cảm với nỗi đau đó hơn phụ nữ. Jeffrey Mogil, người đứng đầu nghiên cứu tại Đại học McGill, cho biết: “Quan niệm từ những gì đã tìm thấy trong thí nghiệm ở loài chuột dường như đã bị “thổi bay” khi chúng ta thấy về sự khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ trong khi tiến hành thí nghiệm” . Nhà nghiên cứu Loren Martin, thuộc Đại học Toronto, cho biết thêm: “Điều đáng ngạc nhiên hơn nữa là đàn ông lại là những người phản ứng nhiều hơn trước cơn đau, vì từ trước tới nay, chúng ta vẫn cho rằng phụ nữ nhạy cảm với nỗi đau hơn đàn ông và họ thường bị căng thẳng nhiều hơn”. Đến khi tiến hành thí nghiệm này, các nhà khoa học đã mời 41 đàn ông và 38 phụ nữ tham gia vào hai thí nghiệm. Trong thí nghiệm thứ nhất, các tình nguyện viên phải trải qua một cơn đau cấp độ thấp, dưới dạng bỏng nhiệt trên cẳng tay. Sau đó, họ đánh giá nỗi đau của mình theo thang điểm từ 0 đến 100. Tiếp sau đó, họ phải trải qua một trải nghiệm đau đớn hơn. Các tình nguyện viên phải nịt chặt một vòng huyết áp vào cánh tay và vận động cánh tay trong vòng 20 phút. Kết quả cho thấy một điều rất đặc biệt: Chỉ có 7 người trong số tình nguyện viên đánh giá cơn đau này ở mức dưới 50 điểm trên thang điểm 100. Để kiểm tra bộ nhớ đau tác động thế nào vào ngưỡng đau của con người, các nhà khoa học đã lặp lại các thí nghiệm tương tự vào ngày hôm sau. Họ phát hiện ra rằng, so với ngày hôm trước, đàn ông kêu đau nhiều hơn, cũng như đánh giá nỗi đau của họ cao hơn so với phụ nữ. Mogil nói: “Chúng tôi tin rằng đàn ông đã dự đoán được sự có mặt của vòng nịt huyết áp và sự căng thẳng của dự đoán đó gây ra sự nhạy cảm về nỗi đau lớn hơn”. “Có một số lý do có thể biết trước về sự nhạy cảm với cơn đau sẽ tăng lên trong ngày thứ hai của thử nghiệm, nhưng không có lý do gì để mong đợi nó sẽ trở nên đặc biệt với nam giới. Điều đó hoàn toàn đáng ngạc nhiên.” Các nhà khoa học hy vọng những phát hiện được công bố trên tạp chí Current Biology sẽ mở đường cho các phương pháp điều trị mới cho chứng đau mãn tính. Nhà nghiên cứu Martin cho biết: “Nếu ký ức về nỗi đau là động lực cho những cơn đau mãn tính và chúng tôi biết được cách thức con người ghi nhớ nỗi đau như thế nào, chúng tôi có thể giúp đỡ những bệnh nhân mắc các chứng đau mãn tính bằng cách điều trị các cơ chế hoạt động đằng sau ký ức một cách trực tiếp”. Còn Mogil lặp lại sự lạc quan của mình, ông nói: “Nghiên cứu này hỗ trợ cho ý tưởng rằng ký ức về cơn đau đã gặp có thể ảnh hưởng đến cơn đau mới. Tôi nghĩ rằng sẽ là hoàn toàn phù hợp để kết luận rằng, nghiên cứu sâu hơn về hiện tượng phổ biến này có thể cho chúng ta những hiểu biết hữu ích trong việc điều trị chứng đau mãn tính trong tương lai”. Theo The New York Post Ở cơ quan tôi, chị em thường hay kêu lạnh nhưng cánh đàn ông thì không. Có phải vì da đàn ông dày hơn nên cảm thụ nhiệt kém hơn? (Bảo Trung)
Mời độc giả đặt câu hỏi tại đây. Quảng cáo
Tag
Trong phim truyền hình thường có những nhịp cầu như vậy: nữ chính run rẩy trong gió lạnh, anh hùng ở bên lặng lẽ cởi áo khoác lên người nữ chính. Theo logic, phụ nữ có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao hơn nam giới, vậy tại sao họ lại sợ lạnh hơn? Tay chân của nhiều cô gái nổi như mụn nước, sờ vào thấy lạnh. Một cuộc khảo sát cho thấy nhiệt độ trung bình của bàn tay, bàn chân và tai của phụ nữ thấp hơn 1,5 ° C so với nam giới. Con gái có thực sự là “động vật máu lạnh”? Không, nhiệt độ cơ bản của phụ nữ thực sự cao hơn một chút so với nam giới. Nếu cơ thể muốn duy trì nhiệt độ lõi cao hơn, nó phải nhạy cảm hơn với lạnh, và các mô cơ sẽ bắt đầu chế độ sinh nhiệt run rẩy. Hầu hết phụ nữ có tỷ lệ cơ bắp trên cơ thể thấp hơn nam giới, vì vậy họ cần dựa nhiều hơn vào các phương tiện bên ngoài để giữ nhiệt. Mặt khác, để tránh hiện tượng mất nhiệt quá nhiều từ bề mặt cơ thể, mao mạch tứ chi sẽ co lại, làm giảm lưu lượng máu đến đó, để nhiệt lượng được tập trung vào bên trong và cung cấp cho các cơ quan quan trọng trước. Để duy trì nhiệt độ bên trong cao hơn, phụ nữ phải cảm thấy bị làm sai. Sự khác biệt về nội tiết tố cũng là lý do chính khiến phụ nữ sợ lạnh hơn: nội tiết tố nam, chẳng hạn như testosterone, có thể thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và làm cho tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của họ cao hơn. Một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của nam giới cao hơn 23% so với phụ nữ, điều đó có nghĩa là quá trình sinh nhiệt hiệu quả hơn. Mùa hè là mùa của những cuộc chiến, nhằm giành giật lấy chiếc điều khiển điều hòa. Dù là trong phòng ngủ của vợ chồng bạn hay là tại văn phòng công ty. Thường thì mọi người sẽ chia ra làm hai phe: Những ông chồng hay cánh mày râu ở văn phòng luôn thích để điều hòa rất lạnh. Còn các bà vợ hay hội chị em thì nhất quyết bảo vệ mức nhiệt tầm 25 độ C. Họ nói nếu lạnh hơn nữa thì họ không chịu nổi. Họ sợ mình sẽ bị ốm. Nhưng tại sao lại vậy? Liệu có khác biệt nào trong cơ thể nam giới và phụ nữ quyết định mức nhiệt độ thoải mái của họ hay không? Và có giải pháp nào cho vấn đề này? 1. Đúng là nữ giới chịu lạnh kém hơn đàn ôngGiống như một cỗ máy trong khi hoạt động, cơ thể con người sinh nhiệt trong mọi quá trình của nó, từ các cơ bắp khi bạn vận động và cả khi bạn ngồi im, từng tế bào với các phản ứng sinh hóa của chúng cũng sinh nhiệt. Vấn đề là với cùng một trọng lượng cơ thể, phụ nữ thường có ít cơ bắp hơn đàn ông. Do đó, hoạt động cơ thể của họ sinh nhiệt ít hơn. Các phản ứng trong cơ thể phụ nữ cũng vậy, họ có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn nam giới. Điều này khiến nữ giới về bản chất chịu lạnh kém hơn đàn ông. Nhưng so sánh nhiệt lượng mà cơ thể sinh ra, hay nhiệt độ lõi phát ra từ sâu bên trong cơ thể chưa phải là tất cả câu chuyện. Chúng ta còn có một thông số nữa, nhiệt độ cảm nhận. Nhiệt độ cảm nhận liên quan đến cách mà hệ thần kinh của chúng ta phản ứng với nhiệt độ bên ngoài môi trường. Phụ nữ có một tỷ lệ mỡ (có tác dụng cách nhiệt) trong cơ thể cao hơn đàn ông, nhưng chúng chỉ tập trung ở phần trung tâm cơ thể, không phải ở là các chi. Ngược lại, mỡ thậm chí còn chắn giữa da và cơ bắp của họ, làm nhiệt độ lõi của cơ thể không kịp bù đắp cho nhiệt độ cảm nhận trên da. Do đó, phụ nữ thường dễ bị lạnh tay và chân hơn đàn ông. Khi tay và chân của họ lạnh, các dây thần kinh sau đó sẽ chỉ đạo các mạch máu co lại sớm hơn như một cơ chế giữ nhiệt. Điều này khiến tay phụ nữ thường trắng bệch ra khi ở trong môi trường điều hòa lạnh. Cứ nhìn sang vợ hay đồng nghiệp của bạn ở văn phòng, bạn sẽ thấy. Hiệu ứng này thậm chí còn thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt của họ. Đó là bởi sự ảnh hưởng của các hooc-môn estrogen và progesterone. Estrogen làm giãn nở các mạch máu ở các đầu chi, còn progesterone có thể làm cho các mạch trên da co lại. Vào tuần đầu sau khi trứng rụng, mức progesterone trong cơ thể phụ nữ thường tăng cao, khiến họ đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ lạnh. Nếu đo nhiệt độ trên da phụ nữ và nam giới lúc này, mức chênh lệch có thể lên tới 3 độ C. Tuy nhiên, mặc dù họ có bàn tay và bàn chân lạnh hơn, phụ nữ lại có nhiệt độ lõi ấm hơn so với nam giới. Đây rất có thể là nguồn gốc của câu nói "Người có bàn tay lạnh cũng là người có trái tim ấm". Đo nhiệt độ trên da phụ nữ và nam giới, mức chênh lệch có thể lên tới 3 độ C. 2. Cơ chế của tiến hóaTrong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Global Ecology and Biogeography, các nhà khoa học tại Đại học Tel-Aviv, Isarel đã chỉ ra không chỉ có con người, các loài chim và động vật có vú cũng có xu hướng chịu lạnh theo giới tính khác nhau. Cụ thể, họ đã tìm thấy 13 loài chim di cư và 18 loài dơi ở Israel có đặc điểm phân chia khu vực sinh sống theo nhiệt độ. Ví dụ, quần thể dơi sống trên các hang động thuộc sườn núi Hermon, Israel chủ yếu là dơi đực. Đây là khu vực cao và có khí hậu lạnh hơn. Trong khi đó, những con dơi cái chủ yếu sống tập trung ở vùng biển Galilee, nơi có khí hậu ấm hơn. Ở các loài chim di cư, những con trống cũng thường chọn nơi lạnh hơn chim mái để tới trong mùa đông. Ngay cả các loài động vật có vú sống theo cặp hoặc theo nhóm suốt đời cũng xuất hiện hiện tượng tương tự, khi con đực thích bóng râm trong khi con cái thích phơi mình dưới nắng. Những con đực hay leo lên đỉnh núi trong khi con cái ở dưới thung lũng, nơi có nhiệt độ cao hơn. Giải thích cho điều này, các nhà khoa học đưa ra hai giả thuyết. Giả thuyết thứ nhất cho rằng các cơ chế nội tiết tố và thần kinh điều chỉnh khả năng chịu lạnh ở hai giới khác nhau, nhằm mục đích tách biệt con đực và con cái. Điều này giúp giảm cạnh tranh về tài nguyên và môi trường sống. Ngoài ra, con đực cũng có thể trở nên hung dữ và gây hại cho con cái khi chúng đang chăm con non. Giả thuyết thứ hai cũng liên quan đến việc chăm con, đó là những con cái thường phải đưa con non của mình tới các vùng nhiệt độ ấm áp hơn, khi cơ thể con non chưa trưởng thành và chưa tự điều chỉnh được thân nhiệt. Vì vậy, sự khác biệt giữa các cơ chế cảm ứng nhiệt theo giới có thể mang lại một số lợi thế tiến hóa cho sinh vật. 3. Vậy làm thế nào để dung hòa khác biệt này?Theo tiến sĩ Tali Magory Cohen, tác giả nghiên cứu đến từ Đại học Tel-Aviv, bởi sự khác biệt trong ngưỡng chịu đựng nhiệt độ của nam và nữ là một phần mà tiến hóa đã lập trình, điều chúng ta nên làm là tuân thủ chứ không phải chống lại nó. "Quay trở lại với thế giới con người, điểm mấu chốt mà chúng ta có thể nói, đó là sự khác biệt về cảm giác nhiệt không nên dẫn tới việc các cặp vợ chồng phải cãi nhau về nhiệt độ điều hòa. Ngược lại, nó có nghĩa là các cặp vợ chồng nên giữ một khoảng cách nào đó với nhau, để mỗi cá nhân có thể tận hưởng một chút yên bình và tĩnh tại", tiến sĩ Cohen nói. Nhiều cặp vợ chồng ngày nay đã áp dụng một cái gọi là "Phương pháp ngủ Scandinavian". Trong đó, họ sẽ ngủ trong hai phòng khác nhau hoặc ngủ cùng giường nhưng đắp chăn riêng. Và đây là một cách để khắc phục sự khác biệt về sở thích nhiệt độ giữa hai giới. Ở các văn phòng làm việc, nghiên cứu này thúc đẩy các công ty nên thiết kế các hệ thống điều hòa làm mát riêng cho từng khu vực dành cho nhân viên nam và nhân viên nữ. Hoặc nếu không được, họ nên có các biện pháp cải tiến riêng, ví dụ như phát thêm quạt cho nhân viên nam và thêm chăn cho nhân viên nữ. Các giải pháp đơn giản này có thể cung cấp sự thoải mái về nhiệt độ cho từng cá nhân, đáp ứng nhu cầu giới của họ mà không ảnh hưởng đến những người khác đang chia sẻ cùng một không gian. |
