Phụ nữ hiện đại càng ngày càng chú trọng đến nhan sắc, nhưng với áp lực công việc lớn, thói quen ăn uống sinh hoạt không điều độ khiến cho rất nhiều phụ nữ gặp vấn đề về làn da và sức khỏe. Show Lợi ích của việc dùng bột tam thất cho phụ nữBác sĩ Nguyễn Thị Như Trang, Bệnh viện Y học cổ truyền Bộ công an cho biết, phụ nữ ở các thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, sinh sản và sau sinh đều có hiện tượng hao hụt và mất máu. Máu là nền tảng của cơ thể con người. Mất máu quá nhiều hoặc cung cấp máu không kịp thời hoặc không đủ dễ dẫn đến thiếu máu. Huyết hư là kẻ thù lớn đối với nhan sắc của phụ nữ. Muốn có vẻ đẹp và sức khỏe cần có khí huyết đầy đủ, như vậy cơ nhục mới săn chắc, da dẻ mới đàn hồi, khí sắc mới hồng hào nhẵn mịn. Phụ nữ huyết hư không chỉ gây chóng mặt, mất ngủ, hay quên, ù tai, da khô, sắc mặt nhợt nhạt, mà còn gây nhiều nếp nhăn trên da, rụng tóc, nám, tàn nhang, kinh nguyệt rối loạn, nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sinh sản của cơ thể. Thành phần cốt lõi của tam thất là panax notoginseng saponin, nó có chức năng hoạt huyết, lưu thông máu, làm trắng và loại bỏ tàn nhang, đồng thời có khả năng chống lão hóa, loại bỏ các gốc tự do, tăng cường miễn dịch… Bột tam thất đặc biệt thích hợp cho phụ nữ làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Đây là sản phẩm làm đẹp tự nhiên, an toàn dành cho phụ nữ. Cách sử dụng tam thất để dưỡng nhan Tam thất được coi là vật phẩm bổ dưỡng, vậy phụ nữ nên sử dụng nó như thế nào để giữ gìn nhan sắc? Về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Thị Như Trang đã có những hướng dẫn cụ thể cách ăn tam thất để dưỡng nhan ở phụ nữ như sau: - Mỗi sáng có thể ăn một thìa bột tam thất. Việc ăn uống cần thực hiện đều đặn hàng ngày. - Sau bữa ăn, trộn một muỗng nhỏ bột tam thất với sữa bò hoặc nước ấm và uống. Uống bột tam thất có tác dụng với những trường hợp mắt bị quầng thâm, da xỉn màu, chảy máu răng lợi, tàn nhang, phụ nữ có máu kinh sẫm màu, máu cục…đồng thời có công dụng làm đẹp, dưỡng nhan, chống lão hóa. Tam thất còn có tên “Kim Bất Hoán” (nghĩa là vàng cũng không đổi được), trong “Bản thảo cương mục thập di” có nói: “Nhân sâm bổ khí, tam thất bổ huyết”. Ngoài ra, tam thất còn có công dụng hoạt huyết, cầm máu. Các sắc đốm trên da thường là biểu hiện của khí huyết không đủ, vì vậy dùng tam thất có thể khiến khí huyết lưu thông, loại bỏ vết đốm, tàn nhang. Cách uống bột tam thất pha với mật ong, pha trà hoặc nấu súp, hầm canh có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư. Cách uống bột tam thất pha với mật ong, nước ấm hoặc nấu súp, hầm canh có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. Vậy cách uống bột tam thất như thế nào cho đúng cách? Nên uống củ tam thất vào lúc nào thì hiệu quả? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu. ● Xem chi tiết tại nguồn: Tác dụng của tam thất bắc. Cách dùng củ tam thất thế nào? .jpg) Cách uống bột tam thất đúng cách ● Liều dùng: Tuỳ vào tình trạng bệnh của mỗi người mà liều dùng tam thất sẽ khác nhau. Liều lượng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cơ địa của người bệnh. Liều dùng thông thường: 1,5 - 3,5g đối với bột, 5 - 10g đối với củ, dùng ngoài không kể liều lượng. Để uống bột tam thất đúng cách bạn nên trao đổi với thầy thuốc để tìm ra liều dùng cho thích hợp. .jpg) ● Cách sử dụng: Bột tam thất Bắc có thể ngâm mật ong, pha trà uống để bồi bổ sức khỏe. Người gầy yếu, sức khỏe kém nên uống 2-3 ngày/lần. Dưới đây là một số cách uống bột tam thất hiệu quả, được áp dụng rộng rãi: Pha trà bột tam thất với nước ấm Cách uống bột tam thất với nước ấm được thực hiện rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn lấy 1-2 thìa cà phê bột tam thất cho vào nước ấm uống, uống như trà mỗi ngày. Trà tam thất Bắc giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, sức khỏe giảm sút. Liệu trình uống 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần, hoặc uống 2 tuần, rồi nghỉ 2 tuần không sử dụng. Vì tâm thất có tính nóng, nếu dùng quá nhiều trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe. .jpg) Uống bột tam thất với mật ong Tam thất mật ong là bài thuốc rất tốt cho sức khỏe. Vị đắng, tính ôn của tam thất kết hợp với vị ngọt của mật ong giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chữa thiếu máu rất tốt. Cách uống bột tam thất với mật ong như sau: ● Bạn có mật ong vào lọ/hũ trước, sau đó mới cho bột tam thất vào, để tránh bị vón cục. ● Không nên cho quá nhiều bột vào, hãy cho từng lượng nhỏ, khuấy đều liên tục, sau đó mới cho thêm bột tam thất ● Chú ý không pha quá nhão hoặc đừng quá khô cứng. Pha thành phẩm dẻo là được. ● Mỗi ngày dùng từ 1-2 thìa nhỏ bột tam thất mật ong trước bữa ăn. .jpg) Dùng bột tam thất hầm canh, súp Bột tam thất nấu canh, hầm súp với là món ăn rất tốt đối với người thể trạng yếu, hay ốm vặt, sức đề kháng kém. Cách uống bột tam thất dưới dạng canh, súp giúp bồi bổ sức khỏe, lấy lại thể trạng khỏe mạnh, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh, người vừa khỏi ốm. Cách hầm bột tam thất: Bạn dùng 1 - 2 thìa cà phê bột tam thất tương đương khoảng 1-3g cho vào thực phẩm sống (chim cút, tim lợn, chim bồ câu,...). Trộn đều nguyên liệu trước khi cho vào nồi hầm, thêm rau củ, nêm nếm gia vị vừa ăn. Nấu như súp bình thường, .jpg) Uống bột tam thất có tác dụng gì? Trong Đông y, tam thất Bắc có tính ôn, vị đắng, ngọt nhẹ. Tác dụng của tam thất bắc chủ yếu vào thận và gan, giúp bổ huyết, hoạt huyết, tiêu sưng, tiêu ứ huyết, giảm đau. Uống bột tam thất đúng cách, hợp lý sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ, cụ thể như sau: ● Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, có thể thay thế cho nhân sâm. ● Cải thiện sinh lý, tăng ham muốn ở nam giới ● Rắc thuốc bột cầm máu, ứ huyết, tiêu sưng ● Bổ máu, tốt cho hệ tim mạch, ổn định hệ tuần hoàn máu. ● Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. ● Kích thích thần kinh, giải stress tốt, chống trầm cảm ● Điều trị băng huyết, chăm sóc tử cung cho phụ nữ ● Ngăn ngừa lão hóa, xóa tàn nhang, nếp nhăn, làm đẹp da .jpg) Bột tam thất nên uống lúc nào? Theo các chuyên gia khuyến cáo, thời điểm uống bột tam thất tốt nhất là vào buổi sáng, trước bữa ăn để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Bạn cũng cần uống nhiều nước trong quá trình sử dụng bột tam thất. Lưu ý: Nếu đang dùng song song thuốc Tây hoặc các thuốc điều trị khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Cách dùng bột tam thất trong nhiều bài thuốc Chữa máu ra nhiều sau khi sinh (băng huyết): Tán nhỏ dược liệu pha uống với nước cơm, mỗi lần dùng 10g. Chữa thiếu máu hoặc huyết hư các chứng sau sinh: Đem tam thất tán nhỏ, uống 5g hoặc làm tần với gà non để ăn. Chữa các loại chảy máu hoặc sưng ở nội tạng: Mỗi ngày dùng từ 5-10 bột tam thất, nếu người mắc bệnh mạn tính hoặc chảy máu cấp thì uống kéo dài trong nhiều ngày. Chữa suy nhược cơ thể ở người cao tuổi và phụ nữ sau sinh: Củ tam thất bắc 15g, ích mẫu, bố chính mỗi vị 30g, hương phụ 12g, kê huyết đằng 15g. Đem các dược liệu tán nhỏ, mỗi ngày uống 15g hoặc có thể sắc nước uống với liều lượng phù hợp. Chữa viêm gan thể cấp tính nặng: Bột tam thất 15g, hoàng bá 30g, nhân trần 40g, thiên môn, huyền sâm, mạch môn, bồ công anh, thạch mộc mỗi vị 10g, xương bồ 7g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Chữa tiểu ra máu do viêm nhiễm cấp tính đường tiết niệu: Tam thất 5g, cỏ nhọ nồi, lá tre, kim ngân hoa mỗi vị 15g, cảm thảo đất, sinh địa, mộc hương mỗi vị 10g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Chữa rong huyết do huyết ứ: Bột tam thất 5g, long cốt, ngải diệp, ô tặc cốt mỗi vị 13g, xuyên khung, đương quy, đan sâm, đan bì mỗi vị 7g, ngũ linh chi, mộc dược mỗi vị 5g. Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc. Tam thất có tác dụng gì với phụ nữ sâu sinh?Tam thất từ lâu được dùng làm thuốc bổ cho phụ nữ sau khi sinh, người mới ốm dậy, sau khi mổ. Bởi vậy sau khi sinh con, bạn dùng tam thất rất tốt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức khỏe, tăng sức đề kháng, sinh máu, lợi sữa... Bạn có thể dùng tam thất ăn cùng với mật ong. Tại sao phụ nữ có thai không được dùng tam thất?Phụ nữ có thai Phụ nữ giai đoạn này đang có những biến đổi về máu và nội tiết khá lớn. Củ tam thất vừa bổ máu sinh huyết nhưng nó cũng có tác dụng tiêu huyết và tiêu u. Vì những lý do đó mà dùng tam thất lúc này không tốt cho cơ thể, thậm chí còn gây sảy thai. Uống tam thất bao lâu thì đúng?Trà tam thất Bắc giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, sức khỏe giảm sút. Liệu trình uống 1 tuần rồi nghỉ 1 tuần, hoặc uống 2 tuần, rồi nghỉ 2 tuần không sử dụng. Vì tâm thất có tính nóng, nếu dùng quá nhiều trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Uống tam thất có kiêng gì không?Uống bột tam thất kiêng gì?. Không sử dụng bột tam thất cùng với các loại đậu tăm, các loại hải sản, các loại thức ăn có tính cay, lạnh, chua. ... . Không dùng bột tam thất vào buổi tối: Do tam thất có tính hoạt huyết nên dùng vào buổi tối có thể dẫn tới tình trạng gây khó ngủ, không sâu giấc.. |
