Trẻ liên tục nhắc về game: Bình thường trẻ chơi game để giải trí nên thời gian dành cho trò chơi này không quá nhiều. Tuy nhiên, với những trẻ nghiện game thì hoàn toàn ngược lại, trẻ xem việc chơi game như một việc không thể thiếu trong đời sống hằng ngày. Trẻ có thế chơi liên tục suốt hàng chục tiếng đồng hồ mà không thấy chán. Đặc biệt trong những lúc nói chuyện trẻ nhắc liên tục đến game.
Nói dối nhiều hơn: Với những trẻ nghiện game chúng sẽ tìm đủ lý do để biện hộ cho việc chơi game, nhiều lúc chúng cũng sẵn sàng nói dối người thân để được lên mạng chơi game. Bên cạnh đó, chúng không còn nghĩ đến việc học nữa mà chỉ chú tâm đến cuộc sống trong game.
Ưu tiên chơi game hơn các hoạt động thường ngày: Người nghiện game tăng mức độ ưu tiên dành cho việc chơi game. Trò chơi điện tử được ưu tiên hơn các lợi ích cuộc sống khác và hoạt động thường ngày. Thậm chí trẻ nghiện game còn có xu hướng trì hoãn những việc cấp bách, ví dụ như ăn uống, làm bài tập,...
Trẻ xuất hiện cảm xúc bất ổn: Đây là tâm trạng mà những người nghiện game rất dễ gặp phải khi chơi game, lúc chơi họ sẽ có cảm giác cực kỳ hưng phấn, kích thích, hoặc thất vọng tột độ. Điều đáng nói là tâm trạng này luôn kéo dài dai dẳng sau khi chơi xong.
Những trẻ nghiện game có thể chơi liên tục hơn cả chục tiếng trong một ngày, thậm chí quên cả ăn ngủ, nhưng bản thân lại không nhận ra bản thân đã mắc chứng nghiện game. Ảnh minh họa.
Hậu quả khó lường của việc trẻ nghiện game
Hiện nay, tình trạng nghiện game, đặc biệt là nghiện game ở giới trẻ ngày càng tăng dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống của một người. Ngoài việc lấy đi mất thời gian và sức lực của con người, game còn tác động trực tiếp làm thay đổi cảm xúc và suy nghĩ của cá nhân và ảnh hưởng đến các mặt khác của đời sống xã hội.
Gây tổn hại sức khỏe: Người nghiện game có thể không ngủ cả ngày hoặc ngủ rất ít, số giờ ngủ trong ngày chỉ khoảng 3 - 4 giờ gây mệt mỏi, dễ cáu gắt, chán chường, mất hết sức sống.
Ăn không ngon miệng: Khi trẻ nghiện game thường ăn không ngon miệng hoặc ăn rất ít, cân nặng giảm đi trông thấy.
Chậm chạp khi giao tiếp:Nghiện game khiến trẻ lười vận động và chậm chạp khi giao tiếp, giọng nói nhỏ, số lượng ít, nội dung nghèo nàn, thậm chí không nói.
Rối loạn trí nhớ: Giảm trí nhớ ngắn, trí nhớ dài hạn thì vẫn còn được duy trì tương đối tốt trong một thời gian dài.
Ảo tưởng sai về cuộc sống: Quá chìm đắm trong một trò game khiến những hình ảnh trong game in sâu vào suy nghĩ, thậm chí bệnh nhân coi đó là định hướng cho cuộc sống của mình. Ngoài ra, ảo tưởng có thể dẫn đến những hành vi kinh khủng, quái đản trong quan hệ cộng đồng và có xu hướng hung hăng, bạo lực hơn.
Cách điều trị nghiện game cho trẻ tại nhà
Trẻ em thường xuyên vận động ngoài trời rất tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa.
1. Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động thể chất như chơi thể thao ngoài trời. Điều này có thể làm tăng nồng độ serotonin trong máu và có tác động tích cực đến tâm trạng và các triệu chứng liên quan đến nghiện game.
2. Nói chuyện với con em của bạn để tìm hiểu điều gì khiến game hấp dẫn chúng, và tại sao chúng muốn chơi game thường xuyên. Câu trả lời của trẻ sẽ giúp bạn xác định xem chúng có gặp vấn đề nào khác để sử dụng trò chơi như một lối thoát hay không.
3. Khi bạn bắt trẻ dừng chơi game, hãy đảm bảo chúng có một hoạt động khác để chuyển sang, chẳng hạn như đi chơi cùng gia đình hoặc ăn tối. Điều này sẽ tạo ra một lý do để thoát ra.
4. Đừng buộc trẻ chấm dứt trò chơi một cách thô bạo như rút điện hoặc tịch thu điện thoại. Hãy cho chúng thời gian để kết thúc trò chơi. Liên tục được yêu cầu thoát game giữa trò chơi có thể gây bực bội cho trẻ và phản tác dụng. Hãy hỏi chúng còn bao lâu nữa để kết thúc ván game, và sau đó đảm bảo chúng rời khỏi trò chơi đúng thời gian đó.
5. Cần hướng dẫn con em mình tiếp cận game một cách cân bằng và lành mạnh nhất có thể.
6. Hãy đưa chủ đề game vào các cuộc thảo luận gia đình. Điều này đảm bảo cả bạn và trẻ cùng chia sẻ suy nghĩ về nó, cho phép bạn phát hiện sớm bất kể hành vi sai lệch nào khi trẻ chơi game quá nhiều.
Nghiện game là gì? Chơi game như thế nào thì bị coi là nghiện game? Nghiện game có nguy hiểm không? Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO) đã công nhận nghiện game là một trong những bệnh tâm thần nguy hiểm cần được điều trị và khắc phục sớm. Chính vì vậy, nếu bạn hoặc người thân của bạn đang bị ảnh hưởng, chi phối quá nhiều bởi các trò game giải trí thì tuyệt đối không thể chủ quan, tránh gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc sau này.
Nghiện game là gì?
Một người thích chơi điện tử không hẳn là nghiện game. Vậy nghiện game là như thế nào? Một người chơi game như thế nào thì bị xem là nghiện?
Giới chuyên môn cho biết, một người bị xem là nghiện game nếu họ có dấu hiệu bị mất kiểm soát do chơi game trong khoảng 12 tháng. Họ dành quá nhiều thời gian cho việc chơi game và dần xa rời cuộc sống sinh hoạt, các mối quan hệ xã hội quanh mình. Điển hình nhất của tình trạng nghiện game chính là sự mất kiểm soát, không thể ngừng chơi game dù nhận thức được điều này đang ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
///cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nghien_game_la_gi_va_nhung_cau_hoi_thuong_gap_1_9065aa7ef1.jpg) Nghiện game gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Dù không đe dọa trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nghiện game lại gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tổ chức Y tế Thế Giới(WHO) thậm chí đã công nhận nghiện game như một dạng rối loạn tâm lý y như chứng trầm cảm. Chính vì vậy, những người có dấu hiệu nghiện game cần được can thiệp điều trị càng sớm càng tốt.
Biểu hiện thường gặp ở người nghiện game là gì?
Nghiện game là gì? Giống như tất cả các chứng nghiện khác, người bị nghiện game cũng có các dấu hiệu đặc trưng như:
- Chơi game liên tục khó kiểm soát trong thời gian dài, luôn nhắc về game và các nhân vật trong game.
- Cảm giác bồn chồn, nóng nảy khi không thể chơi game.
- Bỏ bê sức khỏe cho việc chơi game như: Thức khuya để chơi, nhịn ăn chơi game,…
- Nói dối gia đình, bạn bè để chơi game.
- Chạy trốn thực tại và dành phần lớn thời gian cho việc chơi game.
Ngoài các biểu hiện về cảm xúc xáo trộn khi chơi game, người nghiện game còn xuất hiện các triệu chứng như: Mệt mỏi, nhức mỏi mắt, đau nửa đầu, đau cổ tay do chơi game liên tục, thiếu vệ sinh cá nhân.
///cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nghien_game_la_gi_va_nhung_cau_hoi_thuong_gap_2_5ba98b072f.jpg) Nghiện game khiến bạn chơi game liên tục.
Nghiện game có nguy hiểm không?
Không phải tự nhiên mà nghiện game được so sánh như tình trạng tâm thần phân liệt. Một người khi quá nghiện game, không thể ngừng chơi game sẽ có dấu hiệu chán nản với cuộc sống thực tại và sa đà vào các trò chơi ảo.
Một số hệ lụy nguy hiểm mà nghiện game gây ra cho người chơi đó là:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe do người nghiện game liên tục chơi game trong thời gian dài, thức khuya, dậy sớm, nhịn ăn, mất ngủ,… vì chơi game.
- Chơi game thắng - thua cũng khiến người nghiện game mất kiểm soát và hiếu thắng. Họ thậm chí có xu hướng chửi tục và nóng nảy khi thua game.
- Dễ hình thành các hành vi lệch chuẩn, vi phạm pháp luật và đạo đức xã hội như: Trộm cắp, cướp giật, lừa gạt, nói dối,..
- Tâm lý bất ổn khi chơi game khiến người nghiện game xa rời cuộc sống thực tế, thiếu động lực, thiếu cố gắng. Những bất ổn này làm tăng nguy cơ tự kỷ, trầm cảm, rối loạn hoang tưởng.
- Nghiện game khiến bạn không thể tập trung vào học tập và lao động, dần xa lánh người thân và không muốn giao tiếp, xây dựng các mối quan hệ xã hội.
- Thực tế cho thấy, những người nghiện game thường có xu hướng sống cô lập, tách biệt, không muốn kết hôn.
///cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nghien_game_la_gi_va_nhung_cau_hoi_thuong_gap_3_f7d6c4732a.jpg) Nghiện game khiến bạn sống tách biệt với cuộc sống thực tế.
Nên khắc phục chứng nghiện game như thế nào?
Nguyên tắc điều trị nghiện game sẽ bao gồm: Ngừng việc chơi game, sử dụng thuốc và điều trị dự phòng bằng các liệu pháp tâm lý.
Để ngừng được việc chơi game, trước tiên bạn cần xác định được bản thân đã bị nghiện game và cần bỏ game để tập trung vào cuộc sống thực tế. Nếu game không mang đến cho bạn lợi ích ( như các game thủ chuyên nghiệp hay lập trình game) thì cần ngừng chơi game bằng cách tham gia các hoạt động thể chất, tập trung toàn bộ thời gian cho công việc, cho gia đình. Không nên để bản thân có thời gian rảnh rỗi, vì bạn rất dễ sẽ lại bật máy và chơi game.
Nếu không thể chủ động “từ bỏ” game, bạn cần thăm khám và được điều trị bởi chuyên gia. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một số loại thuốc hỗ trợ bạn “cai nghiện game” như: Thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm.
Trong suốt quá trình điều trị, người nghiện game luôn cần những người thân yêu đồng hành và khích lệ, động viên để họ nhanh chóng bỏ được game và có một cuộc sống ý nghĩa.
Nghiện game là gì, bạn đã hiểu rõ rồi chứ? Nghiện game không chỉ là vấn đề của cá nhân người bệnh mà còn là vấn nạn của gia đình và toàn xã hội. Nếu chẳng may bạn hoặc người thân yêu của bạn đang nghiện game, thì hãy học cách bỏ game để bản thân sống có ý nghĩa và trách nhiệm hơn với bản thân cũng như với những người thân yêu của mình nhé!
Thế nào là nghiện game biểu hiện?
Triệu chứng bệnh Nghiện game Nếu có từ hai triệu chứng trở lên thì đã được xem là mắc bệnh nghiện game: Thèm chơi game: quan tâm quá mức đến game online, luôn trò chuyện về game, không hứng thú với những việc khác. Chơi game liên tục không nghỉ: chơi liên tục và không có thời gian nghỉ.
Đâu là những hiện tượng thường do ảnh hưởng của nghiện trò chơi điện tử đối với sức khỏe?
Sụt cân, sức khỏe kém đi, kiệt sức và mệt mỏi rất hay gặp ở bệnh nhân nghiện game online. Rối loạn hoạt động tâm thần vận động: Thay đổi tâm thần vận động bao gồm kích động, vận động chậm, chậm chạp khi giao tiếp, giọng nói nhỏ, số lượng ít, nội dung nghèo nàn, thậm chí không nói.
Trẻ nghiện game là như thế nào?
Trẻ được coi là nghiện game nếu trong suốt thời gian dài (ít nhất 12 tháng) có dấu hiệu bị mất kiểm soát do chơi game. Trẻ dành quá nhiều thời gian chơi game dẫn đến xa rời những việc công việc hoặc hoạt động thường ngày đáng lẽ phải làm, xa rời các mối quan hệ xã hội xung quanh.
Nghiện game nghiện Internet là gì?
SKĐS - Game online là trò chơi trực tuyến trên mạng internet. Nghiện game online đang dần trở thành một căn bệnh mà xã hội chưa tìm ra cách giải quyết thỏa đáng. SKĐS - Nghiện trò chơi điện tử (game) là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người. Nghiện game online là nghiện trò chơi video (video game addicting).