SKĐS - Những thay đổi trong cơ thể và nội tiết tố khi mang thai là nguyên nhân gây ra rất nhiều triệu chứng khác nhau. Hai triệu chứng phổ biến khi mang thai là khó thở và đau xương sườn đều gây khó chịu và khiến mẹ bầu khó ngủ. Show Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua những thay đổi liên tục dẫn đến cảm giác khó chịu, đau nhức cơ thể và chóng mặt. Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà mẹ bầu phải đối mặt là đau ngực. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau ở vùng ngực thường không nghiêm trọng. Ngoài những thay đổi về cơ thể, thay đổi lối sống, cũng có thể gây đau ở ngực khi mang thai. Sau đây là những điều mẹ bầu cần biết về nguyên nhân và cách đối phó với 2 nguyên nhân đau ngực khó chịu này. 1.1. Khó thởKhó thở thường xảy ra trong giai đoạn đầu thai kỳ do lượng hormone tăng cao và nhiều nguyên nhân khác. Mẹ bầu có thể cảm thấy khó thở bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng phổ biến hơn trong ba tháng đầu thai kỳ và không biết tại sao lại xuất hiện các triệu chứng như vậy. Sau đây là một số nguyên nhân bị khó thở khi mang thai. Nội tiết tố: Hormone thai kỳ ảnh hưởng đến tim và phổi của mẹ bầu có thể dẫn đến những thay đổi trong hơi thở, cũng có thể mẹ bầu nhận thấy hoặc không. Thai phụ có thể cảm thấy tức ngực hoặc thiếu không khí trong thời gian mang thai, nhất là trong giai đoạn đầu thai kỳ.
1.2. Đau xương sườnĐau xương sườn là một triệu chứng phổ biến khác khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối. Đau xương sườn và khó thở thường xảy ra cùng nhau vì cơn đau ở xương sườn có thể khiến mẹ bầu khó hít thở sâu và cảm thấy khó thở. Đau xương sườn khi mang thai thường là do:
2. Đối phó với khó thở và đau xương sườn khi mang thai2.1. Khó thởHít thở sâu là một trong những bài tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất cao cho mẹ bầu khó thở. Khi bị khó thở vì mang thai, mẹ bầu hơi khó chịu, nhưng hiếm khi nguy hiểm và không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, sẽ khó ngăn chặn khó thở khi bụng lớn dần trong 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, một vài cách sau sẽ giúp mẹ bầu vượt qua.
2.2 Đau xương sườnThS. BS Lê Quang Dương Đau xương sườn khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến, mẹ bầu không cần lo lắng nhiều về vấn đề này. Thông thường, cơn đau này sẽ sớm lành sau khi sinh. Một số cơn đau xương sườn có thể là hậu quả không thể tránh khỏi của việc thai nhi ấn vào hoặc đá vào xương sườn. Phương pháp điều trị đau xương sườn tùy thuộc vào nguyên nhân. Để chống lại cơn đau xương sườn khi mang thai, mẹ bầu nên:
ThS. BS Lê Quang Dương cho biết, khi đang mang thai, không có gì lạ khi thấy khó thở hơn bình thường hoặc cảm thấy đau nhức ở xương sườn. Những triệu chứng này có thể gây khó chịu và hầu hết những vấn đề này là bình thường và hiếm khi gây lo ngại. Tuy nhiên, mẹ bầu nên cho bác sĩ biết tất cả các triệu chứng ngay cả khi tin rằng đó chỉ là một phần của thai kỳ. Vì vậy, khi mẹ bầu cảm thấy không đỡ đau ngực mặc dù đã thử nhiều cách thì nên gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu bị ho cùng với khó thở, tình trạng khó thở ngày càng nặng hơn, gặp khó khăn khi thở và nói chuyện, tim đập nhanh, cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu, bị sốt, xương sườn bị gãy hoặc bầm tím, nhiễm trùng đường tiết niệu… Bảo Châu Nguồn tin : https://suckhoedoisong.vn/2-nguyen-nhan-chinh-gay-dau-nguc-khi-mang-thai-va-cach-doi-pho-169230712160305295.htm |