Viêm quanh khớp vai (Periarthritis humeroscapularis) là thuật ngữ dùng chung cho các bệnh lý viêm các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai: gân, túi thanh dịch, bao khớp; không bao gồm các bệnh lý có tổn thương đầu xương, sụn khớp và màng hoạt dịch như viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp… Show
Theo Welfling (1981) có bốn thể lâm sàng của viêm quanh khớp vai: - Đau vai đơn thuần thường do bệnh lý gân. - Đau vai cấp do lắng đọng vi tinh thể. - Giả liệt khớp vai do đứt các gân của bó dài gân nhị đầu hoặc đứt các gân mũ cơ quay khiến cơ delta không hoạt động được. - Cứng khớp vai do viêm dính bao hoạt dịch, co thắt bao khớp, bao khớp dày, dẫn đến giảm vận động khớp ổ chảo - xương cánh tay. III. CÁC NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM QUANH KHỚP VAI: 1. Các nguyên nhân thường gặp: - Thoái hóa gân do tuổi tác: Bệnh thường xảy ra ở người trên 50 tuổi. - Nghề nghiệp lao động nặng có các chấn thương cơ học lặp đi lặp lại, gây tổn thương các gân cơ quanh khớp vai như gân cơ trên gai, cơ nhị đầu cánh tay. - Tập thể thao quá sức, chơi một số môn thể thao đòi hỏi phải nhấc tay lên quá vai như chơi cầu lông, tennis, bóng rổ, bóng chuyền. - Chấn thương vùng vai do ngã, trượt, tai nạn ô tô, xe máy. - Một số bệnh lý khác (tim mạch, hô hấp, tiểu đường, ung thư, thần kinh, lạm dụng thuốc) 2. Cách phòng ngừa viêm quanh khớp vai: - Tránh lao động quá mức, tránh các động tác dạng quá mức hay nâng tay lên cao quá vai. - Tránh các chấn thương ở vùng khớp vai. - Phát hiện và điều trị sớm các trường hợp đau vai đơn thuần và đau vai cấp. IV. CÁC PHƯƠNG PHÁP YHCT - VLTL ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI Tùy từng trường hợp, mức độ bệnh chúng ta có thể lựa chọn một hoặc nhiều phương pháp sau để điều trị bệnh nhân viêm quanh khớp vai: - Châm cứu. - Điện xung. - Siêu âm. - Từ trường. - Sóng ngắn. - Xoa bóp bấm huyệt. - Tập vật lý trị liệu.
TÀI LIỆU THAM KHẢO: 1. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh cơ xương khớp của Bộ y tế. 2. Trần Ngọc Ân; “Viêm quanh khớp vai”; Bệnh thấp khớp, Nhà xuất bản Y học 2002; trang 364- 374. {C}{C}{C}{C}{C}{C}1. {C}{C}{C}{C}{C}{C}Các động tác tập vật lý trị liệu bệnh viêm quanh khớp vai BV 115. https://benhvien115.com.vn/kien-thuc-y-khoa-/18-dong-tac-tap-vat-ly-tri-lieu-khop-vai-/20180926011416349. Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở người trên 50 tuổi, biểu hiện thường là đau gối, đau tăng lên khi vận động, đứng lên, ngồi xổm, đi lại... Đây là bệnh liên quan chặt chẽ với độ tuổi, gây ảnh hưởng nhiều sức khỏe của người bệnh, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ tàn tật.Phụ nữ cao tuổi dễ mắc thoái hóa khớp gốiKhớp gối nằm ở vị trí đầu dưới xương đùi, đầu trên xương chày, mặt sau xương bánh chè và nhờ sụn khớp bao phủ. Đây là khớp chịu tác động của trọng lượng toàn bộ cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất. Chính vì vậy, khớp gối rất dễ bị thoái hóa, nhất là ở phụ nữ cao tuổi (80% trường hợp mắc bệnh). Thoái hóa khớp gối xảy ra khi toàn bộ khớp gối bao gồm sụn, xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dây chằng, gân cơ quanh khớp bị tổn thương. Biểu hiện thường gặp là biến đổi bề mặt sụn khớp, biến đổi bề mặt khớp, xơ hóa xương dưới sụn, gai xương. Thoái hóa khớp gối ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?Thoái hóa khớp gối tuy không phải là bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh xảy ra những cơn đau mạn tính, khiến người bệnh suy giảm chức năng vận động ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống, sinh hoạt bình thường. Bệnh có thể dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, giảm năng suất lao động. Nếu không phát hiện, điều trị kịp thời thì căn bệnh có thể tạo ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể: Đi lại đau đớn, khó khăn; cứng khớp, teo cơ; Biến dạng khớp gối, làm chi dưới cong vẹo; Vôi hóa sụn khớp;…;Nặng nhất là bại liệt, tàn phế, cần dùng xe lăn hỗ trợ đi lại.  Thoái hóa khớp gối. Thoái hóa khớp có thể gây ảnh hưởng lớn đến vận động vì vậy việc phòng thoái hóa khớp là vô cùng quan trọng. - Giữ cân nặng hợp lý: Việc thừa cân béo phì sẽ gây áp lực cho xương khớp khiến khớp quá tải và dễ thoái hóa. Ngoài ra, thừa cân hoặc béo phì làm cho tình trạng viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn. Do đó nên kiểm soát cân nặng hợp lý để bảo vệ khớp. Nếu đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân bằng việc tham gia các hoạt động thể chất và có chế độ ăn uống lành mạnh hơn. - Chế độ ăn khoa học: Tiết giảm các chất béo (dầu, mỡ các loại), chất ngọt như kẹo, bánh, chè, mứt, trái cây quá chín ngọt như xoài, nhãn, vải, các loại thức uống ngọt... để cơ thể ở mức vừa phải. Tránh xa rượu và thuốc lá. Bảo đảm bổ sung những chất chống lão hóa như vitamin E, A, (dầu thực vật, các loại đậu hạt, ngũ cốc), canxi có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm, nghêu, sò, ốc, hàu... ; Vitamin C (cam, quýt, bưởi, dâu tây, ớt, cà chua...), các khoáng chất vi lượng như selenium, kẽm, magnesium.. Duy trì một chế độ tập luyện và phục hồi chức năng đều đặn, tránh việc bất động khớp (trừ giai đoạn đang viêm cấp) vì khi không vận động khớp sẽ dễ dàng bị cứng, giảm tiết dịch khớp, xơ hóa các dây chằng, teo cơ, loãng xương, dính khớp và mất dần chức năng của khớp. Đi bộ có thể ngăn ngừa được các bệnh cao huyết áp, béo phì, xương khớp. - Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, phù hợp: Tác dụng của tập luyện giúp các cơ và dây chằng khớp gối khỏe mạnh, dẻo dai và đặc biệt giúp cho các túi hoạt dịch quanh khớp tiết dịch vào khớp để nuôi dưỡng sụn khớp và bôi trơn cho khớp. Tập luyện đã được chứng minh là có hiệu quả thực sự trong điều trị và phòng bệnh thoái hóa khớp gối. Tác dụng của tập luyện giúp các cơ và dây chằng khớp gối khỏe mạnh, dẻo dai và đặc biệt giúp cho các túi hoạt dịch quanh khớp tiết dịch vào khớp để nuôi dưỡng sụn khớp và bôi trơn cho khớp. Các động tác tập nên hạn chế các động tác làm tăng đè nén lên khớp gối. Vì vậy, cần duy trì vận động một cách vừa phải hợp lý để tăng độ linh hoạt cho khớp. Tránh vận động quá sức hoặc mạnh gây tổn thương khớp gối, việc hoạt động quá sức khiến khớp gối bị quá tải và dễ bị tổn thương. Thay đổi tư thế sau mỗi 30 phút để tránh làm cơ khớp bị mỏi. Ngoài ra, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để hạn chế các ảnh hưởng quá mức đối với các khớp liên quan. |
