Đánh giá Review sữa tăng cân cho người gầy Mass Gainer có tốt không ? Hiện nay phong trào tập Gym để tăng cân ngày càng được ap dụng rộng rãi, tuy nhiên chỉ tập luyện thì không thể giúp bạn tăng cân, yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cần là ở chế độ ăn uống. Show
Nhu chúng ta đã biết muốn tăng cân bạn cần phải nạp lượng Calo cao hơn bình thường (tức calo nạp vào phải nhiều hơn calo tiêu thụ). Bạn có thể nạp calo từ các loại thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, trứng, bánh mì, gạo, khoai lang.... Ngoài ra có rất nhiều Gymer lựa chọn bổ sung thêm các loại sữa tăng cân cho người gầy như Mass Gainer. Vậy sữa tăng cân Mass Gainer có tốt và thực sự mang lại hiểu quả không, hôm nay hãy cùng Bodystore đánh giá về thực phẩm bổ sung Mass Gainer nhé. Tác dụng của Mass Gainer đối với người gầySữa tăng cân Mass Gainer được biết đến là sản phẩm chuyên tăng cân cho người gầy, với giá trị dinh dưỡng cao hàm lượng Calo cao hơn hắn các loại sữa khác, 1 lần sử dụng có thể cung cấp từ 1000 - 1900 Calo, sữa tăng cân Mass Gainer không chỉ dành riêng cho người tập Gym, những ai đang cpajw vấn đề về cân nặng hay người bệnh kém ăn thiếu chất đều có thể sử dụng Mass Gainer Đánh giá các chất có trong sữa tăng cân Mass GainerCung cấp đủ lượng Calo.
Cung cấp đủ lượng Protein, Carbs và Fat.
Phục hồi nhanh hơn với các Acid Amin cần thiết.
Tăng cân tăng cơ và sức mạnh tốt hơn với Creatine
Thành Phần Ergogenic Trong Mass Gainer.
Thành phần vitamine khoáng chất đa dạng.
Giàu chất Xơ.
Có bao nhiêu loại Mass GainerMass Gainer là tên gọi cho cho rất nhiều loại sữa tăng cân hiện nay, để đáp ứng đung nhu cầu cho người sử dụng các nhà sản xuất đã nghiên cứu thành 2 loại Mas Gainer là:
Uống Mass Gainer bao lâu thì có tác dụngTrung bình những khách hàng mua sữa tăng cân Mass Gainer tại Bodystore.vn đều phản hồi sau 15 ngày sử dụng thậm chí 10 ngày thì các bạn đó đã có thể tăng từ 2-4kg. Sau 1 tháng sử dụng nếu chế độ ăn uống tập luyện sinh hoạt tốt có thể tăng khoảng 6kg trong vòng 1 tháng. Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả Ưu điểm và nhược điểm của Mass GainerƯu điểm của Mass Gainer Sữa tăng cân Mass Gainer giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh Trong sữa tăng cân có thể chứa tới 500 - 1000 calo. Con số này có thể đáp ứng từ 80 - 100% lượng calo cần thiết mỗi ngày. Chính vì vậy, nó là thực phẩm tuyệt vời để tăng cân. Tinh bột và protein là hai thành phần chính trong sữa tăng cơ. Tuy nhiên tinh bột luôn chiếm tỉ lệ cao hơn so với protein. Tinh bột được xem là nguồn dinh dưỡng chính của cơ thể. Nhờ vậy sữa tăng cân có khả năng hấp thụ rất nhanh để bù lại glycogen trong cơ và gan mất đi khi luyện tập đồng thời chuyển hóa thành mỡ để lưu trữ trong cơ thể. Sự kết hợp giữa tinh bột và protein sẽ giúp cơ thể tăng cơ nhanh chóng bao gồm cả mỡ và cơ bắp. Nhờ vậy đây là thực phẩm bổ sung đặc biệt phù hợp để tăng cân cho những người gầy. Sữa tăng cân Mass Gainer tiện lợi khi sử dụng Sữa tăng cân Mass Gainer là 1 giải pháp tiện nhât và dễ dàng sử dụng cho bữa ăn phụ hay bữa ăn sau tập, so với thực phẩm tự nhiên bạn mất nhiều thời gian chế biến thì Mass Gainer bạn có thể sử dụng ngay khi cần vào những trường hợp không kịp nấu ăn. Nhược điểm của Mass Gainer 1 số trường hợp do dị ứng với lacoste sẻ gây đau bụng đi ngoài, điều này hoàn toàn do cơ địa bạn bị dị ứng với đường lacoste chứ không phải hoàn toàn do sữa Mass Gainer Trên đầy là bài viết đánh giá sữa tăng cân Mass Gainer có tốt không, hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức và lựa chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp nhé ! Tại sao uống mass lại nổi mụn?Tình trạng mụn xảy ra do chỉ số GI cao và whey concentrate trong Mass - đây là hai thành phần khiến bạn dễ bị nổi mụn. GI cao sẽ đẩy insulin lên cao và whey concentrate chứa một loại hormone làm tăng tiết bã nhờn trong cơ thể, dẫn đến nổi mụn khi sử dụng các sản phẩm từ sữa này. 1 muỗng Muscle Mass Gainer bao nhiêu protein?1 muỗng Mass Muscle Gainer chứa khoảng 65g bột trong đó chứa: 44g tinh bột. 15g protein. 1 muỗng Muscle Mass Gainer bao nhiêu calo?1 muỗng mass bao nhiêu calo?. 1 muỗng Mass phá bao nhiêu nước?Mỗi muỗng Mega Mass thường pha với 400 - 500ml nước. Thời điểm uống Mega Mass: Uống sau bữa sáng và bữa trưa khoảng 45 phút, trong 15 - 20 phút sau khi tập, 30 - 45 phút trước khi đi ngủ. |