Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh ?
Show
Xem lời giải Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh?
Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm những gì?Trong cơ thể chúng ta, cơ và xương đóng vai trò rất quan trọng. Với nhiều chiếc xương kích cỡ khác nhau tạo thành một khung nâng đỡ và bảo vệ các cơ quan quan trọng như não, tim, phổi… Đặc biệt là nhờ có xương, cơ phối hợp dưới sự điều khiển của hệ thần kinh mà chúng ta có thể cử động được. Có thể nói để có một cơ thể khỏe mạnh thì phải có cơ và xương phát triển cân đối và tốt. Vậy để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì? Hãy cùng phòng khám USAC Chiropractic tìm hiểu nhé!  Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì? Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì? Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động và học tập phải chú ý những điểm gì?
Đề bài - Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì? - Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động và học tập phải chú ý những điểm gì? Video hướng dẫn giải Lời giải chi tiết - Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải: + Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí + Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D (vitamin D giúp chuyển hoá được canxi để tạo xương). + Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức. - Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý: Lao động vừa sức, đúng tư thế; trong học tập phải ngồi, đứng thẳng lưng; không mang vác nặng lệch vai. Loigiaihay.com
|
