Con của bạn có uống đủ sữa không bao nhiêu là đủ?Bác sĩ gia đình Philippa Kaye hướng dẫn lượng sữa (của mẹ hoặc công thức) mà em bé của bạn nên uống mỗi ngày, bao nhiêu sữa là đủ?
Em bé của bạn sẽ cần cả sữa và đồ ăn dặm khi bắt đầu cai sữa Tiến sĩ Philippa Kaye nói. Thức ăn sẽ từ từ quan trọng hơn sữa về dinh dưỡng, đạc biệt là trong việc cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, sữa vẫn rất quan tọng. Và đó cũng là tự nhiên khi em bé của bạn sẽ cảm thấy sữa không còn thú vị với số lượng đồ ăn lớn và đa dạng hơn với thực phẩm. 3 cách để em bé đang ăn dặm uống được nhiều sữa hơn:
Nếu em bé của bạn uống ít sữa hơn, rất quan trọng khi đó cần bổ sung thêm nước trong mỗi bữa ăn của bé để đảm bảo bé không bị thiếu nước. 5 loại thực phẩm giúp bé tăng lượng sữa:
Tại sao em bé vẫn cần sữa khi ăn dặm? Khi bắt đầu cai sữa, và đặc biệt là nếu bạn đang giúp bé dẫn cai sữa, em bé của bạn vẫn sẽ nhận được hầu hết (nhưng không phải tất cả) các chất dinh dưỡng thiết yếu của mình từ sữa, Charlotte Stirling-Reed Đăng kí dinh dưỡng trẻ em. Sữa cung cấp cho các em bé một nguồn canxi quan trọng đối với xương và răng phát triển của họ. Sữa cũng cung cấp một nguồn protein và vitamin thiết yếu và khoáng chất khác, bao gồm vitamin A (cần thiết cho sự tăng trưởng và thị lực), vitamin B (cần thiết cho các tế bào máu và chức năng thần kinh) và kẽm (cần thiết cho sự tăng trưởng và phục hồi). Liệu em bé cần ít sữa hơn khi ăn dặm? Cho dù bạn chọn cho con ăn thế nào thì hãy luôn ghi nhớ trong 24h con cần được cung cấp 600ml sữa. Sữa là nguồn quan trọng cho bé trong các chất dinh dưỡng trong 6 tháng đầu, nhưng từ tháng thứ 6 trở đi bé cần nhiều chất dinh dưỡng hơn lượng sữa cung cấp được. Vì vậy bé từ 6 tháng trở đi bắt đầu cần được ăn dặm với một chế độ cân bằng và đa dạng. Cho dù bé được cho ăn bằng thìa hay tự ăn hoặc kết hợp cả hai cách.  Mỗi bữa ăn dặm của bé là một khác và bạn cần tiếp tục cung cấp sữa đều đặn cho con, Con của bạn sẽ nhận được tất cả những chất dinh dưỡng bé cần. Cắt giảm lượng sữa như thế nào là phù hợp? 6-9 tháng Khi bắt đầu ăn dặm, bạn nên liên tục cung cấp sữa cho bé một lượng tương tự như trước khi bắt đầu ăn dặm (600ml) trong mỗi 24h hoặc theo nhu cầu của bé. Bắt đàu cho bé làm quen với sữa trong cốc chứ không phải trong chai. 10-11 tháng 10 tháng, lượng sữa của bé hấp thụ giảm xuống 400-500ml thông qua 2-3 lần sữa công thức hoặc mẹ cho bú. 1 năm trở đi Từ tháng 12 trở đi, sữa cho bé cần được đưa cho bé trong cốc chứ không phải trong chai, giới hạn 2 lần/ngày và tối đa là 300-400ml Khi nào thì bạn có thể cho bé uống sữa bò? Sữa bò không có sự cân bằng các chất dinh dưỡng mà một em bé cần trước 12 tháng tuổi và không dễ tiêu hóa như sữa mẹ hay sữa công thức. Vì vậy bạn không nên cung cấp cho bé trước 12 tháng tuổi nhưng vẫn có thể sử dụng trong nấu ăn. Sữa mẹ là phù hợp với nhu cầu của bé và sữa công thức được chế biến dựa trên sữa mẹ và do đó nó cung cấp dinh dưỡng tốt hơn sữa bò, vì vậy sữa bò chỉ thích hợp với trẻ sau 12 tháng tuổi. Theo babyexpert Dong Bui chuyển ngôn ngữ. Thông tin tham khảo thêm về Bác sĩ Philippa Kaye và một số sách đã xuất bản. Vui lòng giữ tên tác giả Bùi Thúc Đồng và dẫn nguồn đế tôn trọng bản quyền khi trích xuất hoặc đăng lại nội dung. Xin cám ơn. Tagged babybao nhieu sua la dutre con uong sua Leave a Reply Cancel reply0 Comments Inline Feedbacks View all comments |
