“Sức bền” của sữa mẹ có thể khiến bạn bất ngờ đấy. Tuy nhiên bạn đã biết sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Cùng kiểm tra xem bạn đã nắm vững các nguyên tắc khi bảo quản và dự trữ nguồn dinh dưỡng quý giá này cho bé yêu của mình chưa nhé! Show
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Tất cả các mẹ đang cho con bú nên biết vấn đề này để đảm bảo chất lượng sữa cũng như an toàn đường ruột cho con nhỏ nhé.
Trẻ bú trực tiếp sữa từ vú mẹ là đảm bảo dinh dưỡng và an toàn vệ sinh nhất, song trong nhiều trường hợp người mẹ phải cho con bú bằng sữa mẹ dự trữ. Ví dụ như mẹ đi làm trưa không về nhà, sữa mẹ tiết ra quá nhiều bé bú không kịp nên phải tích trữ để tránh lãng phí. Nếu ở trong trường hợp này, mẹ nên tìm hiểu kỹ về cách bảo quản sữa mẹ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, nhất là vấn đề sữa mẹ vắt ra để ở ngoài được bao lâu nhé. Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường?Thông thường, sữa không còn tươi ngon khi để quá vài giờ ở nhiệt độ thường song riêng sữa mẹ thì có thể để được lâu hơn, cụ thể: 1. Ở nhiệt độ phòng dưới 26ºCSữa mẹ vắt ra bình để được bao lâu? Sữa mẹ có thể giữ nguyên chất lượng và độ an toàn trong khoảng 6 giờ đồng hồ sau khi được vắt ra. Tuy nhiên, với nhiệt độ vùng nhiệt đới cao như Việt Nam thì sữa mẹ trung bình chỉ để được khoảng 4 giờ trong nhiệt độ này. Khi đi du lịch, mẹ có thể trữ sữa trong một chiếc túi cách nhiệt và bỏ vào đó một chiếc túi chứa gel làm lạnh. Sữa mẹ có thể sử dụng tốt trong vòng 24 giờ nếu được bảo quản theo cách này.  2. Ở nhiệt độ phòng trên 26ºCSữa mẹ có rất nhiều đường, đạm, các axit amin nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Nếu ở nhiệt độ phòng bình thường (trên 26ºC) thì sữa mẹ chỉ để được 1 giờ đồng hồ. Sau thời gian này, mẹ không nên cho con bú sữa đó nữa. Nếu muốn bảo quản lâu hơn, mẹ nên cất sữa vào trong tủ lạnh, sau đó hâm nóng lại khi cho bé ăn.
Sữa mẹ vắt ra để ngoài được bao lâu? Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh thì mẹ có thể giữ được lâu hơn, cụ thể:
Lưu ý khi bảo quản sữa mẹĐể bảo quản sữa mẹ an toàn cho bé dùng trong t,hời gian dài, mẹ nên chú ý các vấn đề sau:
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? MarryBaby hy vọng những chia sẻ trong bài viết này có thể giúp mẹ bảo quản sữa mẹ đúng cách, an toàn cho con bú sau khi đã vắt ra ngoài. Mục đích Độ dài chu kỳ kinh nguyệt (ngày) Số ngày hành kinh (ngày) Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá với con. Việc dự trữ hoặc vắt sữa sau mỗi lần cho bé bú xong là điều cần thiết không chỉ giúp mẹ tăng số lượng sữa mà còn giúp mẹ hạn chế tình trạng tắc sữa, ít sữa xuất hiện. Nhưng sữa mẹ vắt ra để ngoài được bao lâu, mẹ đã biết? Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau đây các mẹ nhé! Theo các nghiên cứu khoa học, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chúng ta có thể cho bé bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời mà không cần ăn dặm, thậm chí không cần uống thêm nước. Cho con bú trực tiếp dòng sữa thơm ngon chảy ra từ bầu ngực của mẹ luôn được khuyến khích, song trong một số trường hợp, chẳng hạn như mẹ đi vắng hoặc con bú không hết thì mẹ buộc phải vắt sữa vào bình hoặc túi để tích trữ. Một điều quan trọng là sữa mẹ cũng có thời hạn sử dụng, nhưng thời hạn đó sẽ kéo dài bao lâu? Khi nào thì nên vắt sữa?Có nhiều lý do khác nhau để mẹ phải vắt sữa, có thể mẹ đang không ở gần bé, mẹ muốn duy trì nguồn sữa cho bé yêu hoặc cũng có thể lượng sữa của mẹ quá nhiều, cần phải vắt bớt sau mỗi cữ bú…. Hoặc, mẹ cũng cần phải vắt sữa bởi: – Muốn kích thích quá trình sản xuất sữa để tăng lượng sữa cho bé yêu bú. – Vắt sữa cho bé bú khi con chưa thể ngậm vú. – Vắt sữa khi bị tắc tia sữa, bầu ngực cương cứng. – Vắt sữa trong thời gian mẹ ngừng cho con bú khi phải điều trị thuốc kháng sinh hoặc ốm… Hiện nay, việc vắt sữa có thể thực hiện bằng tay hoặc bằng máy. Dù là phương pháp nào đi chăng nữa, điều quan trọng vẫn là cần thực hiện đúng phương pháp và đảm bảo yếu tố an toàn vệ sinh để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường?Đối với các loại sữa tươi trên thị trường, sau khi mở nắp cần sử dụng hết trong 1 giờ, tuy nhiên sữa mẹ có sức mạnh phi thường hơn khi có thể giữ được sự thơm ngon và an toàn trong vòng 4 giờ. Ở một số nước ôn đới, thời gian này có thể lên tới 6 giờ. Ở Việt Nam, sữa mẹ vắt ra sau 4 giờ nếu không được sử dụng buộc phải đổ bỏ vì khi đó sữa đã bị vi khuẩn xâm nhập, con bú vào dễ bị đi ngoài. Sữa mẹ trong ngăn đá để được bao lâu?Bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh sẽ giúp sữa mẹ tránh được vi khuẩn và sử dụng được lâu hơn, chúng ta vẫn gọi là trữ đông sữa. Đối với tủ lạnh mini chỉ có một cửa chung cho cả ngăn đá và ngăn mát, vì hoạt động đóng mở làm nhiệt độ trong ngăn đá thay đổi liên tục nên chỉ có thể bảo quản được trong 2 – 3 tuần. Đối với loại tủ lạnh 2 cánh, có cánh riêng cho ngăn đá và ngăn mát, sữa mẹ vắt ra có thể để được 3 – 6 tháng. Đặc biệt nếu mẹ nào bảo quản sữa trong tủ kem, loại tủ đông chuyên dụng thì có thể giữ sữa trong 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, sử dụng càng sớm sẽ càng tốt. Trường hợp mẹ không để sữa trong ngăn đá mà chỉ để trong ngăn mát, thời gian bảo quản sữa là 2 – 3 ngày. Làm gì khi vắt sữa ra, cách bảo quản hiệu quảMặc dù vấn đề sữa mẹ vắt ra để được bao lâu đã được giải quyết, nhưng mẹ vẫn cần lưu ý những điều sau khi vắt và bảo quản sữa mẹ: – Vệ sinh thật sạch chân tay, dụng cụ vắt hút và trữ sữa trước khi tiến hành vắt sữa, tích sữa. – Tốt nhất là nên để sữa vào ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh ngay sau khi vắt, đừng đợi vài tiếng đồng hồ rồi mới bỏ vào tủ. – Để sữa sâu vào bên trong tủ thay vì để ngoài cánh tủ vì nó sẽ khiến sữa mau hỏng hơn. – Nếu trữ đông sữa trong ngăn đá, hãy trữ theo từng túi nhỏ theo cữ bú của bé. – Ghi ngày vắt sữa lên từng túi sữa để biết hạn sử dụng. – Trường hợp trữ đông sữa trong tủ đá nhưng bị mất điện trong thời gian dài, mẹ cần bỏ sữa vào tủi giữ nhiệt có chứa đầy đá lạnh rồi đóng kín lại để bảo quản. – Lưu ý đến cách rã đông sữa mẹ để giữ được lượng dinh dưỡng cao nhất cho con. Tham khảo cách vắt và bảo quản sữa mẹ:
MẸ LƯU Ý: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh. Tuy nhiên trong một số trường hợp, vì cơ chế hấp thu, chuyển hóa kém nên dù ăn nhiều, sản phụ vẫn không đạt được lượng sữa như mong muốn. Bản chất của việc tiết sữa không chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, mà còn chịu ảnh hưởng rất nhiều từ hoocmon Prolactin – Đây cũng chính là hoocmon quyết định số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy làm sao để mẹ tăng được lượng hoocmon Prolactin trong cơ thể? VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO là giải pháp hoàn hảo cho mẹ. Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 5553/2020/ĐKSP). 💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh. ✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn. ✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm. ✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định. 💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn. 💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh. Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé). 💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả. |
