Đối với người lớn và trẻ nhỏ khi bị ho, cơn ho ngứa họng nhiều hơn về đêm và sáng sớm. Tìm hiểu nguyên nhân tại sao ho nhiều về đêm, đây là dấu hiệu bệnh gì và cách khắc phục.  Show
Ho nhiều về đêm là bệnh gì? Tại sao ho nhiều về đêm và sáng sớm?Ho nhiều về đêm có thể bắt đầu với cơn đau ngứa ở vùng cổ họng và sau đó tiến triển nặng hơn thành nhiều cơn ho dữ dội, ảnh hưởng tới giấc ngủ khiến bạn khó có thể ngủ ngon như bình thường. Một số trường hợp, bạn không bị ho vào ban ngày nhưng lại ho đêm sau khi đi ngủ. Hoặc ban ngày có ho nhưng ho rất ít mà lại ho nhiều và tăng nặng vào ban đêm. Tìm hiểu một số nguyên nhân sau: Chảy dịch mũi sauChảy dịch mũi sau có thể gây ra ho đêm Chảy dịch mũi sau là tình trạng chất nhầy tiết ra liên tục từ đường hô hấp trên, gồm xoang và cổ họng. Vào thời điểm ban ngày, khi chất nhầy chảy tự nhiên thì bạn nuốt và tự cơ thể đào thải chúng ra ngoài. Tuy nhiên, khi bạn nằm xuống ban đêm khi ngủ thì chảy dịch mũi sau có thể dính chất nhầy vào dây thanh âm trong cổ họng hoặc nếu như bạn hít chất nhầy thì nó sẽ đi vào phổi và gây ra cơn ho có đờm bởi có chất nhầy. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)Trào ngược dạ dày thường xảy ra vào khi ngủ Axit dạ dày thường ép xuống ruột khi dạ dày co bóp hoặc do trọng lực tác động. Tuy nhiên, vào ban đêm khi cơ tròn ở giữa dạ dày và thực quản không thắt chặt, axit từ dạ dày có thể trào ngược lên, kích thích niêm mạc thực quản và cổ họng. Đây là quá trình trào ngược dạ dày thực quản. Khi bạn nằm ngủ đêm, axit dạ dày sẽ không chảy xuôi về phía ruột nên sẽ trào ngược dễ dàng hơn. Và nếu như axit bị dính vào dây thanh quản sẽ gây ra các triệu chứng ho. Trường hợp nghiêm trọng, axit dạ dày đi vào khí quản có thể gây ra thở khò khè. Các cơn ho do trào ngược dạ dày là ho khan, có thể kèm theo triệu chứng nóng rát hoặc đau tức ngực. Môi trường ngủNếu như phòng ngủ của bạn không khí quá khô có thể gây kích thích mũi họng khiến xuất hiện các cơn ho về đêm. Đối với các trường hợp này thì việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà có thể sẽ giúp cho bạn dễ thở hơn. Nhiễm trùng đường hô hấpViêm phế quản dễ gây ho đêm Ho là phản ứng của cơ thể giúp loại bỏ các tác nhân bên ngoài xâm nhập hệ hô hấp và phổi. Ho nhiều về đêm cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút hoặc vi khuẩn. Một số loại nhiễm trùng dễ gặp gồm: viêm phế quản, viêm phổi, ho gà, viêm thanh quản. Các loại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây ra viêm làm tăng chất nhầy trong cơ thể. Quá nhiều chất nhầy sẽ dẫn tới ho nhiều đặc biệt về đêm. Hen suyễnHen suyễn là dạng bệnh viêm mãn tính phế quản làm tăng phản ứng, co thắt phế quản gây ho và khó thở trước các tác nhân của môi trường. Theo thống kê, tình trạng co thắt phế quản nặng nhất của người bệnh hen diễn ra trong khoảng thời gian từ đêm về sáng. Nguyên nhân là do ban đêm nhiệt độ môi trường giảm, kết hợp với giảm loại hormone có khả năng chống viêm trong cơ thể gây ra các cơn ho hen xuất hiện nhiều về đêm. Ho nhiều về đêm là bệnh gì? Có nguy hiểm hay không?Ho đêm kèm theo sốt và các triệu chứng khác nên đi khám bác sĩ Như thông tin trên, ho đêm nhiều khi chỉ là phản xạ thông thường của cơ thể để đẩy chất nhầy ra khỏi hệ hô hấp. Nhưng đôi khi đây cũng là dấu hiệu của viêm đường hô hấp hoặc viêm phổi. Do vậy để tránh bệnh tiến triển nặng bạn nên theo dõi nếu có kèm theo các triệu chứng sau thì nên đi khám bác sĩ sớm. Triệu chứng đi kèm:
Bác sĩ khi chẩn đoán bệnh sẽ nghe phổi, kiểm tra cổ họng và tai cũng như mức độ oxy trong máu của bạn. Ngoài ra, nếu cơn ho kéo dài bác sĩ cũng sẽ có thể chỉ định chụp X – quang phổi để xem có phát hiện được vấn đề bệnh viêm phổi hoặc nhiễm trùng khác không. Khi biết rõ nguyên nhân nào gây ho đêm, bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp cho bạn. Phương pháp giúp giảm ho ban đêmHo đêm kéo dài gây ra tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới các hoạt động và công việc của bạn vào ban ngày. Vì thế, hãy thử áp dụng một số biện pháp sau nếu như bạn thường xuyên gặp phải tình trạng ho ngứa họng về đêm. 1. Uống thêm mật ongUống trà mật ong sẽ giúp khắc phục ngứa họng, giảm ho hiệu quả Uống mật ong pha với trà ấm trước khi đi ngủ là một giải pháp giúp dịu cổ họng đang bị kích thích và phần nào giảm ho khá hiệu quả. Một số nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng của mật ong trong việc giúp giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đối với người lớn, cân nhắc uống một thìa cà phê mật ong pha với trà ấm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, mật ong có khả năng gây dị ứng nên chỉ có thể dùng được cho trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên. \>> Xem thêm 8 Mẹo từ thiên nhiên giúp giảm ho hiệu quả 2. Súc miệng nước muốiSúc miệng bằng nước muối ấm trước khi đi ngủ là một phương pháp giúp làm sạch cổ họng, loãng chất nhầy đậm đặc và góp phần loại bỏ các chất kích thích cổ họng. Bạn chỉ cần lấy nửa thìa cà phê muối pha vào 250 ml nước ấm súc càng lâu càng tốt. Sau đó nhổ bỏ dung dịch ra ngoài. 3. Kê cao gối hơn khi ngủĐể tránh tình trạng ho đêm xuất phát từ chảy dịch mũi sau hoặc trào ngược dạ dày, bạn có thể kê thêm gối khi ngủ. Đây là cách giúp chống lại sự tích tụ chất nhầy ở cổ họng ngứa họng gây ra ho. 4. Cải thiện môi trường trong phòng ngủHãy sử dụng máy tạo độ ẩm nếu như không khí trong phòng ngủ của bạn quá khô gây kích ứng khiến bạn ho nhiều về đêm. Tuy nhiên, bạn nên chú ý vệ sinh máy định kỳ để tránh lây nhiễm chéo vi khuẩn trong khi ngủ.
5. Xông tinh dầu giảm hoNgười bị ho có thể xông tinh dầu trước khi đi ngủ Một số loại tinh dầu có tác dụng giảm ho đối với các triệu chứng do viêm phế quản hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác gây ra. Một số loại tinh dầu như:
Hãy thêm vài giọt tinh dầu vào nước ấm để hít hơi có thể giúp thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ giảm ho đêm hiệu quả hơn. 6. Sử dụng thuốc hoNên uống thuốc ho theo kê đơn bác sĩ nếu bị nhiễm trùng đường hô hấp Đối với các trường hợp ho về đêm nhiều do bệnh lý như viêm phổi, viêm phế quản, viêm đường hô hấp thì người bệnh nên thăm khám bác sĩ và sử dụng thuốc đúng theo kê đơn. Người bị hen suyễn nên dự trữ các loại thuốc xịt để giúp giãn phế quản để tránh cơn ho hen gây nguy hiểm tới tính mạng. 7. Xịt họng giảm hoXịt họng giảm ho là một trong những biện pháp được ưu tiên lựa chọn đối với các trường hợp ho nhiều về đêm. Bạn nên lựa chọn xịt họng có chứa các thành phần giúp dịu cổ họng như keo ong, mật ong hay tinh dầu bạc hà. Khi bị ngứa họng kèm theo ho nên xịt vào cổ họng 2 – 3 nhát sẽ giúp dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả. Kết hợp thảo dược giúp bổ phổi hỗ trợ giảm ho hiệu quảBên cạnh các biện pháp khắc phục tại nhà, khi bị ho nhiều về đêm người bệnh có thể tham khảo giải pháp hỗ trợ hô hấp tốt hơn và cải thiện triệu chứng ho từ dược liệu tự nhiên. Một số loại dược liệu như: xuyên tâm liên, rễ cây hoàng kỳ, tỳ bà diệp, cỏ xạ hương đều là các vị thuốc có khả năng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ các chứng bệnh đường hô hấp, giảm ho đau họng hiệu quả. Tuy nhiên, việc kết hợp dược liệu để tăng cường hô hấp giảm ho trong đời sống là rất khó khăn. Vì thế, bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm có các thành phần này được sản xuất hàng loạt tại nhà máy chuẩn GMP-WHO. Nên ưu tiên các sản phẩm đã được tổ chức quốc tế như TGA – Úc chứng nhận trên toàn thế giới. \================Hết tư liệu============= TPBVSK Vitatree Lung DetoxCông dụng: - Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể - Hỗ trợ cải thiện, giảm các triệu chứng ho Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành, không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi nếu không có sự khuyến cáo từ chuyên gia sức khỏe. Đóng gói: Hộp 60 viên Hướng dẫn sử dụng và bảo quản: Uống 1-3 viên / ngày sau bữa ăn hoặc theo tư vấn của chuyên gia sức khỏe. Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin chi tiết xem tại: Viên bổ phổi Lung Detox Mua ngay tại đây TPBVSK Vitatree Super Propolis Spray Complex with Honey Chai xịt giảm đau họng keo ong Vitatree được chiết xuất 100% từ keo ong Propolis thiên nhiên kết hợp với mật ong Manuka 15+ dịu cảm giác đau rát do viêm họng hoặc các vết loét miệng, bảo vệ cổ họng và sức khỏe. |
